一天吃三顿土豆减肥”的疑问，这种减肥方式并不被推荐，单纯的依赖土豆作为主要食物，可能会导致营养不良，健康的减肥方式应包括合理的饮食结构和规律的有氧运动。在饮食上，应减少高脂高糖食物的摄入，多摄入新鲜蔬果，炒菜时少油少盐，...