七步洗手法如何加快

七步洗手法如何加快

第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法教学流程与策略

授课目标，七步洗手法教学，并掌握住七部洗手法的方法和内容，

授课内容，老师要给孩子们讲解七步洗手法对预防疾病和抗疫的重要性和必要性，然后把七步洗手法等，每一步要注意的问题以及操作方式，一步一步的给孩子们讲解清楚，让孩子们做好做对，完成教学任务，评价每一个孩子七步洗手法，学习的好坏，对于没有做到的同学进行更正

七步洗手法四不两知

第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

特别注意

要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。

七步洗手法训练什么

七步洗手法的目的是清洁双手，清除手上的灰尘、污垢以及大部分的细菌，其作用是为了减少传染病的传播概率，远离细菌，预防疾病。手是人体接触细菌最多的部位，大多数细菌疾病都能通过脏手来传播，所以定期洗净手是十分重要的。

七步洗手法的步骤如下：

1、首先用流水湿润双手，然后涂抹洗手液或者是肥皂，掌心相对手指并拢在一起并相互揉搓；

2、手心对手背沿着指缝揉搓，双手交换进行；

3、掌心相互贴合，然后双手再度交叉相互揉搓；

4、将手指关节弯曲，然后以半握拳的姿势把指背放在另一手掌心揉搓，双手交换进行；

5、一只手握着另外一只手的大拇指顺时针旋转，清洗完后再交换重复此动作；

6、同样将手指关节弯曲，然后把指尖合拢在另外一只手的掌心中揉搓，清洗完后再交换重复此动作；

7、一只手握着另外一只手的手腕处开始旋转揉搓，双手交换进行。

七步洗手法 是训练我们如何正确把手洗干净，是预防传染病最简便有效的措施之一，通过正确的洗手可以有效降低感染病毒、细菌的风险。

正确洗手的指使用流动的水和肥皂（或洗手液）洗手，每次洗手应揉搓20秒以上，应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。”为七步洗手法口诀。