吃大豆异黄酮有哪些好处

吃大豆异黄酮有哪些好处

大豆异黄酮的好处：

1.大豆异黄酮含有丰富的雌激素，如果体内雌激素明显下降，适当进食大豆异黄酮，可以起到补充雌激素的作用。

2.大豆异黄酮中含有丰富的营养物质，对身体健康起着重要营养作用。

害处：可能会使身体内分泌失调。