为什么很平常的事情我会感到紧张焦虑

为什么很平常的事情我会感到紧张焦虑

很平常的事情，会感到紧张和焦虑的原因是因为内心的压力太大了，所以当你即使遇到非常平常的事情，也会考虑很多的问题，会觉得自己做不好这件事情，所以就会感到紧张和焦虑，这时候一定要静下心来，平心静气的处理这些问题，处理好以后，就不会再紧张，焦虑。多锻炼锻炼，就不会再经常性感到紧张，焦虑。

容易紧张激动是什么原因

说明还不太成熟，遇事比较慌张，没有充分的思考，积累比较少，经历的也不太多，情绪容易变化，受外界的干扰比较大，情绪容易波动，不太成熟，不太稳重，还需要进一步的历练，人们经过的事情多以后，就会更加沉着，更加有主见，所以必须要有一定的积淀，才能够成长，平常多控制自己的情绪，多读多看，思考的多以后，人就会变得成熟起来，稳重起来，

有两个原因。

第一是性格。天生的胆小，怕事。和人打交道的时候容易紧张，说话声音小，结结巴巴。

第二是前一天没睡好。这是非常重要的原因。睡眠不充足，使人容易情绪激动发怒紧张。

1.自信心不足，害怕犮挥不好，怕别人笑话，自己沒有十足的把握。

2.胆小，怕亊，缺乏锻炼。怯场，怕人。给自己壮胆，多暗示自已我不怕。平素加强锻练，习已为常，就不紧张，激动了。

为什么对一个人特别紧张

对一个人紧张，一般有以下几种情况。

面对暗恋的人紧张，由于自卑心里作怪，生怕让她看到自己不好的一面。面对很多观众紧张，自己没有舞台经验，还怕出错出丑。

还有就是面对领导或者比自己优秀的人紧张。主要是自信不够！面对一个人紧张所以就是自卑的直接表现

看到一个人人你会紧张说明你很在乎他，你在乎他在心里是怎么看你的？

你也想知道他是否会喜欢你，你想把你最好的一面展现在他的面前所以你才会紧张，再者就是他比你优秀很多你是以崇拜的眼光看待的。要想不紧张提高自己的自信心。