为什么很平常的事情我会感到紧张焦虑很平常的事情，会感到紧张和焦虑的原因是因为内心的压力太大了，所以当你即使遇到非常平常的事情，也会考虑很多的问题，会觉得自己做不好这件事情，所以就会感到紧张和焦虑，这时候一定要静下心来，平心静气的处理这些问题，处理好以后，就不会再紧张，焦虑。多锻炼...