桂圆肉干的好处和坏处？

桂圆肉干的好处和坏处？

 经常吃桂圆干：

好处有：补充营养，吃桂圆可为人体补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富人体营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化：桂圆中含有丰富的膳食纤维。

坏处有：桂圆的糖分较多，进入人体后通常会转化成葡萄糖，若过量食用桂圆，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。

干桂圆放了几年了还能吃吗？

不能吃。

放了2年以上的干桂圆,可能已经出现**、发霉等变质情况,服用后会在体内出现毒物反应,使患者出现恶心、呕吐、头晕等不适症状,严重损害身体健康,因此,干桂圆放了2年以上的不能吃。

桂圆干的保质期是多久？

产品的保质期是指产品的最339;食用期。产品的保质期由生产者提供，标注在限时使用的产品上。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责，销售者可以放心销售这些产品，消费者可以安全使用。

保质期不是识别食物等产品是否变质的唯一标准，可能由于存放方式，环境等变化物质的过早变质。所以食物等尽量在保质期未到期就及时食用。

开启的食物类的保质期将会缩短，所以尽早使用完，避免产品质量发生变质。

干桂圆的保质期主要看储藏条件，如果一直密封放在冰箱里，放一年多品质都还挺好；如果是暴露空气中，容易变潮和变色，品质就下降了，但只要味道没什么变化，一般不影响食用的。

桂圆干可以干什么？

龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。桂圆干是常用的滋补品，或直接吃，或用来泡茶、煲汤、煮糖水。可以养心血，安神定志，滋补效果明显，性偏热，适合体质虚寒的人群食用。