孕期吃了荔枝咳嗽怎么办？

孕期吃了荔枝咳嗽怎么办？

荔枝火气比较重，广东有谚语三粒荔枝一把火，吃多了容易上火甚至过敏。咳嗽，怀孕期间尽量不要吃荔枝，孕妇不可以吃荔枝的，容易引起宫缩。如果咳嗽激烈还是要适当吃药物治疗的。建议去看专业医生，在医生指导下服药。平时孕妇要注意以下几点。

1-要注意保暖，多喝水，炖梨子吃，房间保湿通风，不要吃上火的东西的。好好休息的。

2-孕妇期最好不要吃冷的东西和水果，多喝白开水。

3-孕妇要避免食用辛辣油炸食物以及高热量的零食，不要喝浓茶、咖啡等。禁止抽烟喝酒，对于凉性的食物也要有所控制。建议你吃温热、清淡的食物，注意营养搭配均衡，多补充营养

4-孕妇在怀孕期间不可以食用高糖食物，很容易导致孕妇出现妊娠糖尿病。同时也要控制钠盐的摄入，控制血压，不要吃过咸的食物，也不吃过凉的食物，要注意保暖，饮食要清淡，温热。

荔枝是高热量高蛋白的水果，吃多了容易引起上火，长期吃会引起慢性咳嗽。这是吃荔枝过多造成的“荔枝病”，其症状主要是咽喉疼痛或呛咳，有时还会流鼻涕，类似于感冒的症状。

吃荔枝过多后上火，建议多喝温水，多吃一些清热降火的食物，平时多吃绿叶蔬菜类的食物。

如果不适症状明显且一直持续，要及时到正规医院就医。

大姨妈能吃荔枝吗？

其实在月经期，饮食上一般是没有特殊的忌口的。所以可以适当吃一些荔枝。但是荔枝比较容易上火的食物，建议少吃，以免上火。在月经期间，不要吃生、冷、辛辣和凉性的食物,还要注意保暖,按时休息，避免劳累，放松心情，保持身心愉悦，减轻压力。多吃红枣及银耳之类的补血的食物。

怀孕不可以吃什么水果？

怀孕不可以吃的水果有：荔枝，荔枝是温性食物，如果长期大量的使用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。山楂，山楂酸甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃的水果，但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，如果孕期大量食用山楂及其制品很容易导致流产。杏，杏肉不仅味美色艳，香气怡人，还含有大量的营养物质丰富的胡萝卜素和钾，镁，钙等，但杏属于热性食物，而且又有滑胎的作用。祝您健康。

孕妇可以吃荔枝和龙眼吗？吃了以后怎么降火？

你好，谢谢邀请！孕妇当然可以吃荔枝和龙眼了。

荔枝、龙眼，营养特点:

第一、都属于补益性水果，而且所含营养成分差不多。除了龙眼的含钾量高于荔枝，其他成分不相上下。比如，蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B 族维生素、烟酸、维生素C、钙、磷等矿物质。

第二、荔枝和龙眼，碳水化合物中，主要以葡萄糖、蔗糖为主，进入人体更容易吸收。

第三、龙眼和荔枝都性温，属于补益性水果，所以，不能吃太多，以免上火。

孕妇上火了如何降火？

孕妇吃荔枝和龙眼，可以起到补充营养的作用，具有理气健脾补肺功效，特别是身体比较虚弱的孕妇。但是，不可大量食用。最好不要一起吃，这样就不会引起上火。

因为是孕妇在妊娠期间，最好不要服用药物，治疗上火大都是寒凉的食物，容易对胎儿和孕妇造成不利影响，所以，即便是上火了，如果不是很严重，最好避免使用药物。可以多食新鲜的叶类蔬菜，比如，芹菜、菠菜等，和有助于清热利尿的瓜类蔬菜，比如黄瓜、冬瓜等。

菁妈家在广西，我们这里盛产水果，主要是荔枝和龙眼比较多，而怀孕的孕妇天天看着家里的龙眼和荔枝也会吃一些的。

至少有人说的水果上火，其实是医学上就没有上火一些，之所以说这些水果会上火就是因为糖分比较高加上肉比较坚实，导致吃了之后容易和我们的牙齿亲密结合，这时候牙齿里的细菌看到这些甜美的食物就会大吃一餐，而吃饱之后就开始拼命的生小细菌，细菌多了，会刺激我们的牙龈，出现牙龈炎的情况。

所以这些水果上火是因为我们没有正确的吃水果导致的。

孕妇如果产检一切正常那些吃点荔枝和龙眼是没有问题的。但是要注意以下三点：

1、不建议空腹吃

特别是荔枝，荔枝里有促进血糖分解的成分，所以如果大量吃的时候会导致身体血糖快速分解，引发低血糖的症状。

2、不建议大量吃

这些水果糖份高，吃几个就相当于我们半碗饭了，会导致饭吃得少而水果吃得多，只吃水果营养是不均衡的，所以不建议大量吃。

3、不建议饭前吃

饭前吃会让我们觉得好像自己已经饱的的感觉，会不想吃饭。

但是如果孕妇有以下这些情况建议少吃甚至不吃：

1、孕期糖尿病

吃饭都担心糖多了，而且是果糖这么高的荔枝和龙眼。

2、胎儿过大

胎儿太大就要少吃糖太高的食物，否则到时胎儿过大不好生出来。

3、牙龈发炎

牙龈炎时我们再吃太甜的食物会导致发炎更严重。

话题：你怀孕时吃过荔枝和龙眼吗？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，青云计划获得者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。欢迎关注我。

孕妇能吃荔枝？

怀孕期间孕妇是可以吃荔枝的，但是不建议多吃。由于荔枝含糖量在水果当中还是比较高的，所以在孕期，如果大量食用可能会引发妊娠期高血糖，从而导致代谢紊乱，容易并发难产、产后出血等感染症状。另外，吃荔枝时要防止过敏，一般荔枝过敏会出现面部发红。喉咙肿痛等症状。当然适当地吃，还是有助于增强机体免疫力的提高，促进血液循环的。

荔枝上S，准妈妈可以吃荔枝吗，吃了会有什么影响？

可以适量吃，荔枝含有丰富的糖分、多种维生素、蛋白质等，是有益健康的水果，孕妇适当吃荔枝，有助于补充营养成分。

但是不能长期过量吃荔枝，按中医的说法，一颗荔枝三把火，孕妇本来就体质偏热，荔枝多吃容易上火，引起便秘、口舌溃疡等症状，严重的，会导致腹痛、见红等先兆流产的症状。

不过，据科学探究证明，荔枝本身不含有导致流产的东西，只是荔枝含有能影响血糖的物质，过量食用会造成血糖浓度过高，导致胎儿巨大，从而增加难产、产后出血的危险。

所以，从这两个方面来讲，荔枝都不能过量吃，圈圈还有些健康小贴士分享：

1.孕早期和孕晚期慎吃，孕中期适量吃，最好不要超过10颗；

2.不要空腹吃哦，没吃饭血糖本来就低，一下子吃荔枝容易出问题，所以要在饭后吃荔枝，

3.有糖尿病、牙龈肿痛、便秘等症状的孕妇，慎吃。

怀孕期间，在饮食上确实有很多注意的地方，准麻麻们也不用太过焦虑，只要不是过量、长期吃，除了很少很少的食物，比如酒精，其他食物都可以正常吃。

听说每个对育儿有要求的家长都关注了格格巫育儿日记。

荔枝上S啦，外壳鲜红艳丽，味道甜美水份充足，准妈妈是可以适当吃一点荔枝的。

吃荔枝有挺多好处的：

吃荔枝可以补充能量，益智补脑，还有止血止痛之效，可以美容养颜。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”当年杨贵妃想吃荔枝也是为了美颜。

但是吃荔枝也有一些不太好的地方：

第一，荔枝性热，吃多了容易上火，引发荔枝病，热性食物会使人体内热加重，有妨碍机体聚血养胎。

第二，荔枝的果糖过高，孕期血糖超标的准妈妈们，最好跟一切甜的水果说拜拜，比如说荔枝。

那么孕妇应该怎样吃荔枝会比较适合呢？

第一不宜多吃，每次以100到200克为宜，不超过10颗。

第二吃的时间，夏天吃荔枝容易上火，到秋天再吃，没那么容易上火。

第三吃荔枝前后喝一点凉盐水，去皮泡在淡盐水中15分钟，再拿出来吃。

准妈妈们，你爱吃荔枝吗？过来说说你的看法吧。

【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】

这个问题要分几种情况看，

1.要是准妈妈身体的各项指标都达到健康的标准，每天吃不超过半斤的荔枝，对准妈妈和胎儿发育有好处。

2.体质偏虚的或是吃荔枝容易上火的就要尽量少吃或是不吃，不然会影响到胎儿的发育。

3.怀孕前期（三个月内）应少吃荔枝。

4.待产期的不宜吃荔枝，宜吃龙眼等温和类水果。

我暂时想到的就是这些，欢迎各位在下面评论区写下自己的想法，把它补充完善。让更多的人分享到你的知识！

荔枝味甘、性温，富含葡萄糖、果糖、蛋白质，具有补脾益肝、消肿解毒、健脑益智功效。

准妈妈们是可以适当吃荔枝的。每日不超过10颗，解解馋，有利于身心健康！

怕荔枝上火，可以将荔枝泡盐水30分钟后食用；可以连荔枝里的白膜一起咬破吃（口感不好，但是不会上火）；可以将荔枝做菜！

最后，祝准妈妈们好孕！！！