桑葚泡水喝对人体有什么好处？

桑葚泡水喝对人体有什么好处？

题主您好！你的提问我亲自去咨询了我的同学，他是学医的，是我们当地医院的医生，咨询过我同学后才知道，我老家有些老人为什么用桑葚叶泡水喝了，喝桑葚叶泡的水真的有很多好处哦。

下面我把同学跟说的喝桑葚叶泡水都有哪些好处，写下来分享给大家！

桑葚叶的泡水喝的作用是可以疏风清热、清肺润燥。在医学临床上可以针对与一些疾病来进行辅助治疗，如肝火，所出现的眼睛发红、视物不清都可以进行调治，而且还可以降低，具有一定的抗炎，也可以调理肺水肿，结膜炎等一些相关的疾病。

桑葚叶泡水对降低血脂、降低胆固醇、对预防血管出现的动脉硬化有一定的辅助治疗作用。而且 桑葚叶泡水对降低血糖也有一定的作用。在我们这里日常生活中祖辈留下来的，把霜打了桑葚叶摘下来洗干净晾干后 备用。

桑葚叶的食用方法，一是可以将其泡水口服，另一种方法是可以和食材进行熬炖，这样口服、 口感更好些。

关于桑葚叶泡水的功效，咨询医生写下来分享给大家做参考，希望能对你有帮助，谢谢大家的阅读和关注。

感谢邀请，欢迎大家关注桑椹领域专业作者老爸的茶。

我本人就是种桑树，加工桑椹产品的，从本人亲身体会出发，跟大家分享一下。

我们用桑椹泡水，一般都是用的桑椹果干，可以用开水泡，可以煮，用量一次大约在5克左右，颜色漂亮，味道又好，而且泡完水之后的桑椹可以直接食用，味道就像刚从树上摘下来的一样。

每天建议喝上3到4泡，坚持一个月时间，你会发现有以下变化。

第一，便秘的情况大约一天后就有明显改善。

对于轻微便秘者，喝完当天就能明显感觉到排便顺畅。对于中度便秘者，一般两天左右即有效果。长期便秘者，一般十天左右，会有明显改善。因为桑椹的一个重要的作用就是增加肠胃蠕动，改善肠道环境，促进排便。

第二，感到皮肤有光泽，皮肤黄褐斑，黑斑会变淡。

桑椹富含花青素，被称作可以口服的化妆品，花青素能增强细胞的抗氧化能力，改善皮肤粗糙，发黄等问题。

第三，黑桑椹能改善肝肾功能

黑桑椹是古代皇帝御用的滋补佳品，对肝肾功能改善有一定效果，这个谁喝谁知道。

第四，解酒

如果喝了不少酒，感到有醉意，可以用滚烫的开水来泡桑椹干，连喝上三杯，醉酒症状明显减轻，这是本人的亲身体会，有兴趣的朋友可以一试。

以上就是经常喝桑椹泡水，对身体带来的一些变化。

不过，桑椹性寒，脾胃虚寒的朋友不易多喝，敬请留意。

桑椹滋阴补血，生津润:燥，应用：肝肾润虚，弦晕耳呜，心悸失眠，须发早白，，津伤口喝，内热消喝，肠燥便秘，化学成份黄酮类，葡萄糖苷，芸香糖苷，胎防酸等成份，药理作用：延缓衰老，提高全血和肝谷甘肽过氧化物酶，过氧化氢酶活性增強超氧化物歧化酶活性，减少心肌脂褐素，过氧化脂质，提高皮肤中羟脯氨酸，有中度促进淋巴细胞转化的作用，能促进T细胞成熟，从而使衰老的T细胞功能得到恢复，有免疫增強功能，还能降底胆固醇，低密度脂蛋白，还能防止环磷酰胺所致白细胞‘丶减少，降底其诱发骨髓微核率和染色体畸变率做作用，桑椹对人很有好处

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。

名称来源

桑椹又名桑葚子，为桑科植物桑的干燥果穗。4～6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干（蒸后增强补益功效）。

营养评价

现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。具有提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜的功效。

中医功效

桑椹：甘、酸，寒。归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。可用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。

可见桑椹的确是一味滋补佳品，但是有一定的寒性，平时喝的时候可以根据情况加一点其他温性中药，比如大枣、龙眼肉。

大枣：甘，温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。

龙眼肉：甘，温。归心、脾经。补益心脾，养血安神。

建议

1.在泡水的时候第一泡水倒掉，做一下清洁；

2.桑椹营养丰富，买的时候看是否有虫蛀、霉变；

3.男士泡酒也是不错的选择。

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桑葚功效特别多，比如抗癌降血脂降血糖，富含vc花青素，常喝可以美容养颜，抗疲劳抗衰老。另外桑葚是补肾食物，对于补充肾气，耳鸣腰膝酸软都有效果。但是前提是经常喝多喝，别喝半月歇一月啥用没有。

桑葚泡水喝功效1、补充营养 桑葚含量水、碳水化合物、种维素、胡萝卜素及体必需微量元素等能效扩充体血容量且补腻适宜于高血压、妇病患者食疗

桑葚泡水喝功效2、降低血脂 桑葚脂肪酸具解脂肪、降低血脂防止血管硬化等作用

桑葚泡水喝功效3、防癌抗癌 桑葚所含芸香苷、花色素、葡萄糖、糖、苹酸、钙质、机盐、胡萝卜素、种维素及烟酸等都预防肿瘤细胞扩散避免癌症发功效

桑葚泡水喝功效4、抗衰 桑葚改善皮肤血液供应营养肌肤使皮肤白嫩及乌发等作用并能延缓衰桑葚健体美颜、抗衰佳与良药

桑葚泡水喝功效5、乌发美容 桑葚含量体所需要营养物质含乌发素能使发变黑亮泽用美容

桑葚泡水喝功效6、养肝明目 吃桑葚能益肾补肝养血明目且润肠通便解酒毒

桑葚泡水喝功效7、治疗贫血 鲜桑葚60克桂圆肉30克炖烂食每两效治疗贫血症状起补血作用

桑葚泡水喝功效8、防止血管硬化 桑葚脂肪酸具解脂肪、降低血脂防止血管硬化等作用 桑葚泡水喝功效仅美容抗衰能治疗贫血呢

好象我以前讲过。桑椹；性温，能补益肝肾，养血祛风。属温补肝肾气血之药物。主要用于；肝肾虚损，气血虚弱，疏风散热，益肝明目，利尿镇咳，补养体质。但，凡肝肾气血不虚，内热，阴虚内热者，不可久服。否则，易内热上火。