枇杷的功效和作用，孕妇可以吃枇杷吗？

枇杷的功效和作用，孕妇可以吃枇杷吗？

枇杷具有润肺、止咳、止渴、促进食欲的功效。孕妇是可以适量吃一些枇杷的，不但可以补充维生素，并且可以缓解孕期食欲不振、消化不良等。孕期注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。要保持良好的心态，不要熬夜，不要劳累，定期产检。

枇杷的功效与作用？

枇杷的功效与作用

枇杷具有润肺，止渴，下气的功效，还有保护视力、促进消化、止咳、预防心脑血管疾病等作用。

枇杷是蔷薇科植物枇杷的果实。中医认为，枇杷味甘、酸，性凉。入肺、脾经。具有润肺，止渴，下气的功效。入药后可用于减轻肺热咳喘，咯血，燥渴，呕逆等病症。

现代研究发现，枇杷中含有的有机酸成分可刺激消化腺分泌，从而增加食欲、促进消化；枇杷中含有的维生素A可强化消化道功能，缓解感冒时肠胃不适等症状。枇杷中含有的维生素A和维生素P，对预防高血压、脑梗死等心脑血管疾病有益。枇杷中含有的苦杏仁苷有止咳的功效，对于各种咳嗽均有一定的缓解作用。枇杷中含有丰富的胡萝卜素，有助于保护视力。

尽管枇杷的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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