吃秋葵可以减肥吗？

吃秋葵可以减肥吗？

吃秋葵能不能减肥也是因人而异的，是因为每个人的体质是不同的，所以吃秋葵具体能不能够减肥也是不能够确定，调减肥是可以通过控制饮食锻炼来进行减肥的，而且减肥是需要长期坚持才能够达到一定的效果，如果只是短期内的减肥效果一般都是不佳。

减肥可以吃秋葵吗？

减肥可以吃秋葵。秋葵是一种绿色蔬菜，也含有大量的植物纤维，以及多种维生素和大量的矿物质元素，如钙、铁、锌、硒等营养素。适当的吃秋葵有增强营养以及养生等作用，而且秋葵还具有促进胃肠道的作用，也能够防癌、抗癌，缓解便秘。