14岁女生为什么控制不住自己的情绪，很容易生气和烦躁？
健康
3周前
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14岁女生为什么控制不住自己的情绪，很容易生气和烦躁？
由于处在叛逆期可能是导致自己控制不住情绪发泄出来，心气不稳定容易很毛躁的，可以多放轻松遇到烦躁毛躁的时候可以多听音乐看看书籍，还可以和年长的兄妹多沟通倾诉一下自己的情绪自己的想法表达出来不要藏在心里积累情绪这样会缓解
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本文仅代表作者观点，不代表木答案立场。
14岁女生为什么控制不住自己的情绪，很容易生气和烦躁？
由于处在叛逆期可能是导致自己控制不住情绪发泄出来，心气不稳定容易很毛躁的，可以多放轻松遇到烦躁毛躁的时候可以多听音乐看看书籍，还可以和年长的兄妹多沟通倾诉一下自己的情绪自己的想法表达出来不要藏在心里积累情绪这样会缓解
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