顺产后42天食谱月子餐哪里有表格可以看的？

顺产后42天食谱月子餐哪里有表格可以看的？

1. 母婴类网站和论坛：例如宝宝树、妈妈网等，这些网站上有很多妈妈分享自己的月子餐经验和食谱表格。

2. 在线文档分享平台：如豆丁网、道客巴巴等，您可以在这些平台上搜索相关的月子餐文档。

3. 社交媒体平台：在小红书、抖音、微博等社交媒体上，有很多专业的营养师、妇产科医生或者产后护理师会分享月子餐的食谱表格。

4. 专业的母婴书籍：您可以购买一些关于产后护理和月子餐的书籍，里面通常会有详细的食谱和表格。

需要注意的是，每个产妇的身体状况和恢复情况不同，饮食需求可能会有所差异。在安排月子餐时，最好根据个人的体质和医生的建议进行适当的调整。