刚刚吃完还是会觉得饿，肚子饱了但是嘴巴还想吃，很容易就有饥饿感，这是病吗？

刚刚吃完还是会觉得饿，肚子饱了但是嘴巴还想吃，很容易就有饥饿感，这是病吗？

感谢邀请。

也不是没可能，有些人天生基础代谢能力强，肌肉总量多、肝脏功率大等，都会造成更容易消耗能量，而造成饥饿感。另外，有些人的肠道微生物菌群可能也很特殊，会更容易消耗热量或者增加食欲，让人更容易摄入食物。如果说在青春期，生长发育旺盛，可能对能量的需求还会更大。另外，除了生理上的区别，到底有没有吃对食物也是个问题，有些食物热量高，分量足，但饱腹感差，很容易被肠胃消化吸收，肠胃一旦排空就会饥饿，于是又会想摄入其他食物。比如做工较为精细的食物，像糕点、精细大米面食、零食、糊化程度高的食物（如粥类、米糊类），水分含量多的食物（如西瓜），肉类较多的套餐等，这些食物消化起来更快，或者由于缺乏膳食纤维等成分，更有利于加速消化，从而更容易饥饿。再者就是自己的习惯了，习惯的暴食症可能是由于压力大或者忧虑等原因造成，学会自己缓解情绪，直面压力解决，另外可以用分散注意力的方式，增加自己的兴趣爱好，不要总把思想惦念在吃上。

推荐题主增加每餐中全谷物类食物和蔬菜的摄入比例，这些食物中膳食纤维丰富，膳食纤维无法直接被肠道消化吸收，会在大肠发酵，清楚一些残物，因此它可以减缓胃肠排空速度，增加饱腹感，让我们更不容易饥饿。另外规定自己吃饭的时间，不要有一顿没一顿，这样肠胃很难养成饥饿和饱腹的感觉，也更容易额外摄入其他热量和食物。另外就是要留意自己是不是有其他疾病，如糖尿病三多一少，容易饥饿容易口渴，或者肠胃道疾病。

检查一下血糖，如果血糖没有问题。那就是胃有毛病了。

我以前也有这种情况，我是低血糖。后来检查胃，是胃溃疡。因为以前吃东西经常吃的特别饱，后来时间一长就这样了。感觉好像是胃的反馈能力出问题了一样，不知道饱。后来自己控制饮食，感觉饿的时候吃点水果，吃快糖啥的。慢慢就好了。