dha哪个牌子好？

dha哪个牌子好？

DHA最好是选择藻油中提取的，污染少纯度高如纽利兹、智灵通等，纽利兹DHA特别添加了叶黄素，叶黄素也是一种强氧化剂，防止DHA被氧化，且可以促进DHA的吸收，使大脑对DHA的利用率更高，两者搭配更好的促进脑细胞和视网膜的发育，还可以过滤蓝光，预防近视。

可以在药房、医院、正规网站购买。 一般孕妈妈只要注意营养充分，注意膳食平衡，不偏食、不挑食，就不需要额外补充保健品。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。 纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等牌子都可以，但要注意摄入过多DHA也会带来伤害，不要盲目补充，孕妈妈可以根据自身饮食来确定是否需要额外补充，以及应该额外补充多少DHA。

什么牌子的DHA比较好？

之前我吃的也是吃的澳洲bioisland的，但是鱼油的,我本身敏感呕吐厉害，又有些腥腻每次吞服都很难，前些日子老姐给我推荐了一个金斯利安的藻油DHA乳钙，是粉末状的，每天一袋,我是跟麦片牛奶一起冲服的，一下解决了吞服问题，而且便秘问题也好了些，不知道是不是喝这个的原因。

有几种你可以自己参考对比，主要是看DHA含量高低跟辅料是否纯净

第一种是常见的胶囊型，婴幼儿常吃的剂量是每颗100毫克，但也分两种，第一种是DHA藻油夹心糖果，这种我不建议，所谓的糖果在补充DHA同时也会无形中摄入了糖分，辅料中都会加入三氯蔗糖，白砂糖甚至香精，我反对的理由就是不够纯净。

第二种胶囊是藻油DHA，除了藻油，有些品牌会加入亚麻籽油，可以帮助吸收，比如提拉米的DHA，每颗含量高达125毫克，一岁以下的每天一颗，三岁以下每天两颗。胶囊中含量较高的是微娃，每颗DHA含量高达300毫克，我儿子六岁半，吃的就是这种，每天一颗。

现在还有很多液体的新型DHA，国内目前没有生产条件，一般都是美国生产。每天吃1到2毫升，除了看辅料是否纯净还要看口感能否被孩子接受，口感好的是贝蒂喜和嘤纷乐。

以上产品都能通过正规渠道购买，海淘代购直邮的因为进货渠道不能保证我没有做了解，希望能帮到你！

DHA是大脑中浓度最高的脂肪之一，对大脑结构和大脑各种功能起着举足重轻的作用，由于人体无法有效产生DHA，饮食转化率低和转化速度持久。因此必须通过直接摄取富含DHA相关产品比较适宜，DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，对青少年智力和记忆力发育至关重要。。不知道大家听说过忘不了3A脑营养吗？我记得忘不了3A的原料就是采自于深海冷水鱼。它的核心成分DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，纯度达到了99.9%，在国内外DHA产品中居于首位，可以有效改善大脑记忆力。

我推荐澳洲bio island(佰澳朗德)DHA，澳洲母婴五宝：孕妇DHA，婴幼儿DHA，锌，鱼肝油，乳钙

真心的不错，从怀孕到宝宝出生，目前宝宝四个多月了，一直都吃的这个牌子

葆婴优莎娜的DHA很好，它.DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。

.缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。

.婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍。

.婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。

.缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓.

.DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响。

.DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进DHA的健康婴儿灵敏。

.DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。

.国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。

.DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。本品是以海藻油、明胶、甘油、葵花油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善记忆的保健功能。

葆婴DHA【主要原料】海藻油、明胶、甘油、葵花油

【功效成分及含量】每100g含：DHA20g

【食用方法及食用量】每日1粒，饭后食用

【产品规格】675mg/粒