一个百香果含多少维c？

一个百香果含多少维c？

百香果维生素C含量相对较高，每100克含有30毫克，水果也被视为优等生，但说“维生素C之王”自吹自擂，有多种水果可以“杀灭”它--绿色猕猴桃平均90毫克/100克，有些品种可超过150毫克/100克，百里香可食部分的平均蛋白质含量为2.2轎n，这一含量并不低，但与人们每天需要的几十克蛋白质相比并不丰富。

一个百香果含15毫克维c。百香果的维生素C含量比较高，每100克含有30毫克。百香果中的纤维含量很高，能达到10%，主要是果胶。果胶吸收后形成很黏稠的液体，能够增加饱腹感。百香果可食用部分中，蛋白质含量平均值为2.2%，百香果具有很高的可溶性膳食纤维，独特的风味和口感，是一种不错的水果。

百香果的维生素C含量比较高，每100克含有30毫克，水果中也算是含量比较高的。

百香果（学名：PassifloraedulisSims）西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米;茎具细条纹，无毛;花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色;种子多数，卵形。

百香果的维生素C含量比较高,每100克含有30毫克,水果中也算是优等生。

百香果作为“果汁之王”，它的主要成分里含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的物质。根据数据显示，百香果含有至少17种氨基酸。