孕妇能吃大麦糁吗？

孕妇能吃大麦糁吗？

你好，孕期是不能吃大麦类食物的。

大麦糁有流产风险

在这里也提醒准妈妈们，大麦对于一般的朋友是具有降血脂、降胆固醇以及降暑的，所以一般的朋友在生活中食用大麦是有很多好处，而对于孕妇来说，特别是一些刚怀孕的女性朋友，容易出现流产的现象，希望孕妇们可以重视。

尤其是大麦芽。因为大麦芽煮汤具有催生落胎的作用，可能导致胎儿流产、早产，同时大麦会减少乳汁分泌，所以并不适合怀孕期间食用。

我们通常说的大麦糁就是大麦成熟后去掉壳，磨成粉末状。可以混合大米煮粥，也可以熬成粥喝。

在哺乳期的女性一定要注意，吃大麦糁是会减少乳汁的分泌的，因此这个时候要注意不食用大麦糁。

大家好我是汤嘉胤妈妈，很高兴回答这个问题，孕妇可以吃大麦糁吗？我的答案是可以的，我有3个观点希望可以帮到你。

第一点，大麦营养丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质如钾、钠、铁、锌、硒等以及适量的膳食纤维。孕妇适量食用是有好处的。但一次不可食用太多。

第二点，孕妇吃大麦的时候，应该先将其烧黄，食用前只需用热水冲泡2~3分钟即可制成具有浓郁香味的大麦茶。大麦茶不含茶碱和咖啡因，不会刺激神经系统，也不会影响睡眠，所以，大麦茶适合孕妇饮用。

第三点，喝大麦茶虽有很多好处，但是孕妇一次不可喝太多，大麦粥的功效很多，在中医上主要能起到健胃补脾的效果，另一个作用则是消暑退热。所以大麦粥比较适合在夏天食用，夏季大部分人的食欲都不佳，适当的吃一些大麦粥能有效的促进食欲，还能清热解毒。所以孕妇可以适当的吃一些大麦粥，在孕早期效果更好。

以上三点就是我的观点，大麦粥属于粗纤维类食物，所以能促进肠道的蠕动和消化，对于肠道稍微差一些的孕妇和其他人来说都是不错的选择。祝你身体健康，保持充足的睡眠，希望我的回答可以帮到你。

很高兴回答你的问题，孕妇能吃大麦糁吗？孕妇是可以吃大麦糁的，营养价值很丰富，对胎儿也没有什么不良的影响，对孕妇的健康很有帮助，能够帮助孕妇的肠道蠕动防止便秘，希望我的回答能帮到你