白菜炒木耳家常做法?如何简单易做、口感鲜美又营养的白菜炒木耳菜肴呢?
生活
3个月前
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白菜炒木耳是一道简单易做的家常菜,首先准备好白菜和木耳,将木耳泡发洗净备用,然后将白菜洗净切段,热锅凉油,放入蒜末爆香,加入木耳翻炒,再加入白菜翻炒至断生,最后加入适量盐和鸡精调味,炒匀后即可出锅,这道菜清爽可口,营养丰富,是一道健康美味的家常菜。
精选优质大白菜,叶嫩帮薄,口感更佳,搭配黑木耳,营养丰富,口感独特,以下是详细做法:
- 准备大白菜,摘除外部较硬的菜叶,留下嫩叶,将白菜叶手撕成块,菜帮部分则用刀片成薄片,这样处理的白菜更易入味。
- 提前将黑木耳浸泡在温水中2-3小时,直至充分泡发,将泡发好的木耳清洗干净,大朵的木耳撕成小块。
- 锅内加水烧开,投入木耳焯水1-2分钟,去除杂质和毒素,然后捞出木耳,沥干水分。
- 锅中倒入适量油,烧热后先下入白菜帮大火翻炒,炒至微微变软、透明状,滴入几滴米醋翻炒均匀。
- 下入木耳和白菜叶大火翻炒1-2分钟,淋入生抽,并加入适量的盐,继续大火翻炒均匀。
- 为了增加菜肴的鲜美口感,可以在炒制过程中加入一些蚝油提味。
- 关火,将炒制好的白菜炒木耳盛出装盘。
这道家常白菜炒木耳,口感脆嫩,营养丰富,是一道美味的下饭菜,处理白菜和木耳的每一个步骤都至关重要,以确保菜肴的口感和营养价值得到最大化的保留和提升。
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