鲳鱼的家常清蒸?如何在家轻松蒸制美味鲳鱼?
生活
6个月前
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本文将介绍鲳鱼的家常清蒸做法,通过简单的步骤,将新鲜的鲳鱼进行处理、调味和清蒸,以保留鱼的原汁原味,这道菜色香味俱佳,是家庭聚餐的不错选择,清蒸鲳鱼健康营养,操作简单,是一道美味的家常菜。
鲳鱼是家常菜中的一道美味佳肴,其肉质细嫩、低脂低热量,清蒸的方式能够完美地保留鲳鱼的营养成分,且不会让鱼肉变得油腻,下面,让我来分享一下制作家常清蒸鲳鱼的步骤与注意事项。
所需食材有:鲳鱼1条、红椒1根、大葱1根、生姜1块,还需要蒸鱼豉油、食盐、料酒等调料。
制作步骤:
- 将鲳鱼清洗干净,去除内脏,在鱼身两面划上刀花,以便更好地入味并加速蒸熟。
- 用料酒、食盐涂抹鱼身,腌制底味,将大葱、生姜、红椒切成丝,用清水泡着备用。
- 准备一个蒸鱼的盘子,将鲳鱼放入盘中,撒上葱姜辣椒丝。
- 等蒸锅上汽后,将鲳鱼放入蒸锅,大火蒸8分钟左右,蒸制时间根据鱼的大小而定。
- 蒸好后,倒掉盘中的汤汁,夹掉蒸煮过的葱姜辣椒丝,再换上新鲜的葱姜辣椒丝。
- 烧热适量的花生油,浇在葱丝上,听到“滋啦”的响声即可。
- 最后淋上蒸鱼豉油,这道美味的家常清蒸鲳鱼就完成了。
小贴士:
- 鲳鱼肉质细嫩,易熟,不需要蒸太久,以免破坏营养和口感。
- 蒸鱼时,可以在盘底铺上一层葱姜丝,这样能够更好地去腥增香。
- 淋热油时一定要注意安全,避免烫伤。
当你品尝这道家常清蒸鲳鱼时,会发现鱼肉鲜嫩、口感鲜美,且充满了家的温馨味道,鲳鱼的营养价值丰富,是一道适合家庭健康经济的佳肴。
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