夏威夷果能天天吃吗？夏威夷果可以每天食用吗？夏威夷果是否可以在日常生活中替代天天食用？

夏威夷果能天天食用吗？答案是肯定的，但一定要注意适量，被誉为“世界坚果之王”的夏威夷果，营养丰富，口感香酥嫩滑，让人欲罢不能，正因为其富含脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致上火，从而引发喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，建议每日食用量控制在5~7颗之间，在品尝美味的同时，也要关注身体的健康，合理食用夏威夷果，享受健康的生活。