番茄牛肉粥的做法?
番茄牛肉粥,一道集营养与美味于一身的粥品,其制作过程既简单又充满乐趣,以下是详细的制作步骤:
材料准备:
- 大米1杯,纯净水适量(大米与水的比例为1:1.1)
- 牛肉约200克,切成小块
- 番茄2个,切块备用
- 洋葱半个,切碎
- 姜一小块,切碎
- 大葱切碎,用于最后装饰
- 盐、胡椒粉、食用油适量
- 鸡汤或清水6杯
制作步骤:
1、淘米备料:将大米淘洗干净后备用,将番茄洗净切块。
2、炒制香料:在热锅中加入适量食用油,先下洋葱和姜炒出香味。
3、炒制牛肉:加入切好的牛肉块,翻炒至变色。
4、加入番茄:接着加入切好的番茄块,继续翻炒片刻,让番茄出汁。
5、融合材料:倒入洗净的大米,继续翻炒均匀,确保大米与其他材料充分融合。
6、煮制粥品:将鸡汤或清水倒入锅中,加盖煮沸后转小火,煮至大米烂熟、粥浓稠。
7、调味装点:根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味,最后撒上切碎的大葱增添香气和美观。
8、完成享用:将番茄牛肉粥盛入碗中,即可享用这道美味佳肴,无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都能让人大快朵颐。
为了进一步提升口感和营养价值,可以尝试以下额外步骤:
腌制牛肉:将牛肉切短段后,加入胡椒粉和酱油腌制30分钟,使其更加入味。
制作番茄精力汤:将三个番茄加入清水后,使用破壁机或搅拌机搅拌89秒制成番茄精力汤。
煲制高汤:将腌制好的牛肉和番茄精力汤放入高压锅,按下煲汤模式制成牛肉番茄高汤。
煸炒蒜香:在炒锅中加热黄油,融化后加入蒜蓉煸炒出蒜香味至金黄色。
最终煮制:将牛肉番茄高汤倒入锅中煮沸,加入煮熟的大米饭和大块番茄,大火煮10分钟后加入调料(酱油10ml、盐2g、胡椒粉3g),即可完成。
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