去西藏的意思和含义？

去西藏的意思和含义？

去西藏可以有不同的意义和含义，它通常代表着一种寻求精神、文化和自然体验的冒险旅行，让人们有机会传统文化和美丽的自然风光，了解一个不同于平常生活的生活方式。

对于一些人来说，去西藏可能是一个全新的冒险，挑战自己的极限，感受神秘的高原文化，探寻未知的领地。

对于一些人来说，去西藏可能是一种求得内心平静、探求生命意义或者更深层次的心灵体验。

所以，无论是寻找极致的冒险，了解多元文化，还是寻求内心灵性与心灵解放，去西藏都可以给旅行者带来意义深远的旅行体验。

去西藏要准备些什么？

感谢邀请！你没有说明出行方式，按照惯例，大多数人到西藏采取自驾游方式。

生命健康物品：

1、水是人体必须物品，可以直接饮用的水，尽可能多带一些，预防路上堵车和车辆故障等突发情况。

2、直接食用食品，最好是高蛋白食物，类似牛肉干等食物。也可以携带些面包，饼干，香肠类。

3、氧气，西藏出林芝地区外海拔均超过3500米，阿里，那曲等地海拔4500-4800米甚至5000米是常态。因人而已，避免缺氧高反对身体造成伤害。

车辆保障：

1、出发前全面检查车辆，避免带病上路，备胎气压检测，携带必要更换轮胎等工具。2、检查车载灭火器，以防意外。

3、备用补胎液，车载电动充气泵。

证件方面：

1、身份证，行车本，驾驶证

2、如果去边境地区提前办理边防证，一定要包含旅行目的地区域。

3、疫情期间，检查自己健康码，保证是绿色。

特别提示：车辆行驶中要注意牧民放牧，牦牛羊群在国S道路上出现是常态，注意安全！

我是老赖游记，希望能帮到你，祝您旅途愉快！

除了人们常说的那些准备外，我认为最重要的还是心里准备和身体准备。

所谓心理准备，不要听人云亦云，被一些反面教程所吓倒而畏惧。因为藏族同胞在那里祖祖辈辈生存，他们和我们一样，是普通的人。所谓身体准备，出发前应加强锻炼，有一个好身体。内地人到那里最关键的是不能做剧烈运动，感觉不适时，应静下来做深呼吸。

我去西藏是前年的7月，属于西藏最好的旅游季节。我是从重庆飞的拉萨，除了游玩拉萨，我还去了山南S的羊卓雍措湖（羊湖）和那曲、灵芝，那我今天的回答就是以此为条件基础，希望对你有用。

第一：我没有明显的高原反应，可我朋友反应很大，下了飞机就晕。所以你若有这种担心，建议你从西宁坐火车进入西藏，不仅可以欣赏这一路的高原美景，而且你的适应期也变得更长，会最大限度的缓和你的不适感。

第二：即便是7月的大晴天，我们去灵芝过米拉山的时候，很多地方还是下起了雪，下车拍照的时候非常冷，所以去西藏，不管是什么季节，冬衣是必不可少的行李。在藏区感冒若再碰上高反，那可能真是要命的事。

第三：氧气瓶和红景天口服液。这是在你感觉缺氧的时候，最快也最实用的急救工具，我朋友去羊湖的路上用了两小罐氧气，每天喝两只红景天，状态的确好了不少。

第四：西藏景点之间的距离太长，路上可以买水买食物的店子很少，所以一定要记得多带些水和即食的高蛋白食物，高蛋白食物能快速补充体力且能有效提高自己血液的携氧能力，水果也要多吃，如果你皮肤比较干燥，西藏的风也是很大的。

第五：藏区很多地方没有信号，若你有时时刻刻用网的需求，移动WiFi是你必须的考虑，因为在某些徒步景点，有可能一整天没信号或者信号弱。

西藏很好玩，祝你玩的开心。

我来给大家解答，去西藏旅行，当然必备的是吃穿用品，常用药物等，一般情况下去西藏带上厚一点的衣服是必要的，各种感冒药最好能带上一点，头痛散葡萄糖粉和葡萄糖液都要带一些，再背上几个小型的氧气罐，出发之前半个月或20天吃三个疗程的红景天，走的时候在带上高原安，如果感到不舒服的话，可以吃点高原安，能得到很大的缓解，如果有严重的高血压或心脏病使的人，最好要慎重去西藏，因为到了4000多米不管是走路啊，还是行动都很吃力，夜里睡眠也不好，一定要记住，多喝水或运动型饮料，运动的时候走路的时候一定要慢，不能看到什么美景，高兴而激动，尽量少洗澡千万不能感冒，尽量不要喝酒，可以多喝点当地的酥油茶，因为酥油茶可以增加血液的氧浓度，从而缓解缺氧，现在正是游西藏的好时节，不要再犹豫，带上行李出发吧！

去西藏准备什么

谈一下感受，基本的大家都知道的就不多谈了，说几点重要的和容易忽视的，去西藏最大的影响安全和健康的不是“高反”，而是路途和感冒，面对路途遥远和特殊环境，我们首先要保证安全，其次是“吃、住、行”的问题。

一 去西藏最大的影响健康和安全的因素是：路途和感冒

对于“高原反应”，其实大可不必担心。先说说高反，它是机体应对高海拔的一种“应激”反应，在交通工具的选择排序是：汽车，火车，飞机，不用多解释，大家都明白的。有轻微高原反应，不要先吸氧和用药，随着地域逐步拔高，机体会慢慢适应；如果担心，就提前准备几罐氧气瓶和葡萄糖注射液或肌酐。红景天没效果，不必准备。

关于路途的安全

路途安全因素要摆在首位，最危险的是疲劳驾驶和崎岖、复杂的路况。最好能两个人轮流驾驶，如一个人自驾，累了就休息一下，不要勉强。进入藏区的道路崎岖险峻，如果注意力松散，一不小心就会让自己万劫不复。

关于感冒

一是进藏前感冒，二是藏区极端的天气而引发的感冒，极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。有个真实的例子：父亲带着儿子自驾西藏，没进藏区孩子就有感冒症状，父亲鼓励说：男子汉坚持一下，不要紧的。过了折多山继续前行，孩子表现的比较严重了，父亲才害怕了，最终到了医院，然而晚了，肺水肿引发不治了！这位父亲再懊悔，也无力回天了。

感冒了，建议在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。在这带给大家一个自己亲身体验的很有效的防止感冒的方法，就是提前带一块姜，每天早上切一片含在口中，预防感冒很管用。

二 关于吃

以川菜和藏区特色为主，如不太适应，自己可以提前准备些食品如：罐头、肉干、香肠、面包、方便面和自发热饭盒；不必带气罐和灶，气压低，沸点也就80多度。在拉萨，一定要品下甜茶，可以喝点青稞酒，尝下牦牛肉，糌粑和酥油茶也可以体验下。

三 关于住

提前准备好攻略、路书，做好计划。建议住青旅和藏区家庭客栈（卫生一般，有酥油味，洁癖者心中有数），旺季时，要提前预定，但基本不必担心住不下。千万不要为了赶路而赶路。如果行程耽误或者路况问题，赶不到下一个住宿点，就比较麻烦；如果在途中就近找到了住宿点，就算时间尚早，也要住下，不要盲目往前赶。

四 关于行

这里先说下自驾，动身前，检查车胎、防冻液，底盘装甲，两台车同行的话，最好是同款，因为路上缺配件。去西藏最不缺乏的就是醉人的风景和惊心动魄的道路，“眼在天堂，身在地狱”正好形象的说明了这一点。而最美的风景是在路上，但是切记一点，重要的事情只说一遍“看景不开车，开车不看景”！一定谨记，不得放松和马虎。

另外需要带的，根据季节而有差异，标配：速干、抓绒、冲锋衣，徒步、登山鞋各一，药品，充电器，银行卡、少量现金，单反，垃圾袋，身份证；如去边境，提前办理边防证。其他根据自己具体情况而定。

所以，西行入藏，最主要的是确保安全，保障健康。

那要看哥们你是如何去？开车？坐车？飞机？还是骑车？还是徒步？不管那种方式你还是把钱，必要的身份证件带齐！如果开车去最好去之前给车子来个全面体检那是必须的多带几条备胎，和衣物，手电筒电池，一些零食！还有要学会看地图，导航会经常找不到北所以要用地图来解决！如果你要是徒步去的话嘿嘿目前真正能实现的没几个，你要考虑你的年龄。身体素质和是不是有那样坚强意志，如果你也想靠一路直播当网红赚钱发财的话建议你最好不要尝试否则能不能赚不敢说，挂了有可能！不管那样带上氧气瓶是真的！

我是小臣子话旅游，欢迎关注交流学习。

去西藏旅行对个人身体素质要求还是比较好的，去西藏旅行需要带什么？首先看你选择哪一种出行方式到西藏，下面一一来分析一下。

1.乘坐飞机。这种出行方式适合旅行时间预算短的方式，需要准备行李箱、衣物、防晒霜、氧气瓶、相机、银行卡、太阳镜、遮阳帽等。

2.自驾。这种方式适合旅行时间预算较长得罪游客，需要准备越野汽车一辆（备胎、打气筒、千斤顶、修车工具等）、矿泉水、氧气瓶、墨镜、相机等。

3.骑行。这种需要旅游时间预算比较长的游客，一般都在寒暑假走川藏线，需要准备自行车一辆、头盔、护膝、打气筒、扳手、自拍杆、墨镜、氧气瓶等

根据个人经验，不管你去哪条线，都需要准备以下基本物品：

1.衣。西藏高海拔地区，天气阴晴不定。中午风和日丽，傍晚可能就是凄风冷雨。

（1）帽子，带上全包围或三片瓦式的遮阳帽即可，就是类似于那个啥子进村那种款式，我自己用的是曼哥夫的也还行。如果你非要尝试那种牛仔毡帽或草帽，摆拍可以，戴久了你的脸就开始书写《红与黑》了。

（2）太阳镜🕶️，高原地区紫外线强烈。不仅从头顶上，也从冰川，雪山🏔️，湖泊草海等处反射过来，所以务必选择能100过滤紫外线的，指数达到UV400的镜片。不要戴那些扮酷的墨超，保护视力最重要。我建议，如果有米就上雷朋的，倘若少米就用国产的。

（3）必备颜色鲜艳，防雨透气的冲锋衣裤。衣服颜色鲜艳主要是出于交通安全考虑，另外万一你走丢了，也容易找到你。防雨透气需要选择特殊的gore-tex面料，北面，哥伦比亚品牌的都不错，就是小贵，我也是咬咬牙买下来的。

（4）鞋子需要准备中帮登山鞋，高帮的不利于平地快步行走，还会磨破脚后跟的皮肤。低帮的不利于骑马，登山时保护脚踝。鞋面也必须是防水透气的gore-tex面料，狼爪，哥伦比亚的鞋子都不错。友情提示，切不可购买那种打折促销的，因为放在仓库日久年深，胶水老化，不堪驱驰，会脱胶，我有惨痛教训。另外记得加柔软的牛皮鞋垫，多带纯棉的秋袜。

2.食。进藏前当然是多多准备红景天和金莎巧克力。前者预防高反，后者增加能量。我强烈不推荐士力架，甜的发腻，一般人都受不了。我超级喜欢费列罗，有坚果搭配。到了西藏，你会发现很多餐馆多是四川人民开的，口味麻辣，当然也有少数藏族同胞自己经营的地道风味，如拉萨大昭寺旁的雪域餐厅。想磨砺自己就街边小店解决，想善待自己就楼上包厢饕餮。

3.宿。西藏旅游，最大的问题就是住宿，豪华宾馆没有问题，普通旅舍的条件可能难以让你满意。我个人的做法是，睡前喷一喷六神花露水或空气清新剂，然后用自己的睡袋，自己的毛巾，自己的便携式伸缩衣架就好了，其他的就是忍受下特有混合型味道。

4.行。进藏前准备好充气枕，晕车药，到了西藏再购买便携式氧气罐，感觉不适时，及时吸氧。另外，带上一只登山杖，善加使用可以有效缓解减轻膝关节压力。我身边太多这样的朋友，不用登山杖，不控制节奏，暴走伤了膝盖。

5.娱。带上充电宝，带上单反相机，必备一只70-300mm的长焦镜头，拍摄可能偶遇的野驴，藏羚羊。藏区旅游白天一路奔波欣赏无限风光，晚上基本上没有晚上去唱k蹦迪啥的，最多就是散散步，拍拍照，发发头条。如果你想大快朵颐去宵夜，记得叫上我一起哈，至少能带路。

6.游。进藏前，多花时间计划路线，并做好AB计划。拼车的耐心在青年旅舍寻觅同道，自驾的顺便搭载下落单的背包客。部分藏区的冰川景点，停车时有宰客现象，要观察下周围的车辆如何操作即可。路上拦车伸手的孩子只要钱和红牛，不要文具和书本，做好心理准备。

7.购。进藏前带足银两，到了藏区直接开启买买买模式，各种首饰，纪念品，建议买当地特色的，不要追求昂贵。天珠手串，绿松石手链，都不错。特别提醒，那种做工精美的大多不是藏族人民手工做的，手工制作的细节处理上难免粗陋。我觉得，重在参与就好了，不必血拼。

好了，基本物品准备妥当，剩下的就是打包。背后一个35-40升的背包是必不可少的，胸前一个装各种证件的小挎包也是必不可少的。

准备妥当，带上一颗求知的心，开始你的西藏之旅吧……言不必尽，需留点空间给自己去未知的世界！

#旅行# @头条旅游

我去西藏都是准备这类药品

其它生活用品就看个人了！药品是一定要带的！

进藏旅游所要带的药品，常规旅游准备一些感冒药品，肠胃类药品和一些去热止痛的药品就可以了。

如感冒片剂，感冒冲剂，复方阿司匹林扑尔敏抗生素。

若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品，高原红景天提前十天服用，百服宁，控制高原反应引起的头痛，高原安抵西藏后服用，西洋参含片。

对于完全背包客徒步探险之类的自助旅游，建议还要备一些药品，牛黄解毒片、黄连素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁。