夏季防晒的几个小常识？

1.避免用热水洗脸后的瞬间清凉炎夏烈日下归来后,肌肤渴望得到一丝丝凉意，此时若使用冷水洁面可帮助毛孔收缩、舒缓皮肤热度并带来凉爽感；而选择热水的话则可能适得其反地扩张血管导致晒斑的形成风险增加——特别是在户外活动之后哦~☀︎ 2.**穿出时尚与防护双重效果在阳光下漫步时如何保护自己？除了衣物材质外色彩也是关键所在呢!例如棉质T恤因其出色的紫外线过滤能力成为首选之选（SPF值约介于5至40之间），此外浅色针织品和聚酯制品同样值得考虑它们也能为你的美肌提供一定程度的呵护哟～ 3.*饮食中的秘密武器对抗光敏感夏天是斑点“狂欢”的季节但别让这些不速客破坏了您的容颜喔~~对于那些容易长出色素沉淀的朋友们来说要尽量避免食用芹菜等"感性蔬菜"，相反您可以选择富含维生素C的食物如猕猴桃或西红柿来助阵因为这类食物有助于抑制色素生成使肤色更加白皙透亮就像橘子般光彩照人吧❗ 所以在这个充满活力的季节里让我们以智慧的方式享受每一刻美好时光同时不忘给自己的娇嫩肤质保驾护航噢😊❤️​​​