拿些食物含蛋白底的？
综合
3年前
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!一般是蔬菜含卵白低.,青菜含钾低.
富含卵白量的食物，其含量依序为蛋，牛奶，奶成品，肝脏，动物的内脏，瘦肉，鱼和鸡肉，小麦胚芽，大豆粉，等。
蔬菜，粗粮
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!一般是蔬菜含卵白低.,青菜含钾低.
富含卵白量的食物，其含量依序为蛋，牛奶，奶成品，肝脏，动物的内脏，瘦肉，鱼和鸡肉，小麦胚芽，大豆粉，等。
蔬菜，粗粮
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