如何制作美味的蛤蜊丝瓜汤?

生活 12个月前 阅读:17 评论:0
蛤蜊丝瓜汤是一道美味又健康的汤品。制作方法如下:将新鲜的蛤蜊洗净,放入开水中煮至壳裂;丝瓜去皮切片,备用。锅中加水烧开,放入蛤蜊和丝瓜片,加入适量盐调味即可。此汤清甜可口,适合各个年龄段的人群食用。

    <li>健康功效:</li>

    <ul>

    <li>丝瓜:解毒、凉血、清热化痰。</li>

    </ul>

    <li>材料:</li>

    <ul>

    <li>花蛤蜊1斤</li>

    <li>丝瓜半根</li>

    <li>相克食物:姜丝1撮</li>

    <li>料酒:半勺</li>

    <li>鸡味鲜汁:半勺</li>

    <li>食用油:1小勺</li>

    </ul>

    <li>做法:</li>

    <ol>

    <li>1. 丝瓜去皮切滚刀块,姜切丝,花蛤蜊吐净沙洗净备用。</li>

    <li>2. 锅中放水,水开先焯花蛤蜊,开口捞出,倒掉水,这样把残留在花蛤蜊中的沙彻底去掉。</li>

    <li>3. 锅中放少许油,油热煸香姜丝。</li>

    <li>4. 先放入丝瓜翻炒片刻,直至生熟。</li>

    <li>5. 另用一锅提前烧开水,将炒好的丝瓜放入,加盐和鸡味鲜汁,再次开锅关火即可。</li>

    </ol>

    <li>小贴士:</li>

    <ol>

    <li>提示:焯过水的花蛤蜊不仅口感好,还能提升汤的鲜美度,用中小火煮至汤汁稍泛白时,蛤蜊的鲜味才能充分释放出来。</li>

    </ol>

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表木答案立场。

网友评论