山药的功效与作用

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山药的独特魅力与健康之选，它不仅是一种营养丰富的食品, 更是大自然赐予我们的宝贵食材. 它具有健脾养胃的功效以及补肾强身等多种益处。《本草纲目》中也有记载其功效为“补脾肺肾气”，下面让我们更深入地了解它的神奇之处吧！