广东种植莲雾哪一个品种最好？
1、黑珍珠莲雾
果实果蒂端是平整形或是圆锥形，果实喇叭形，果顶比果肩宽，果顶中心凹陷，果皮颜色为紫红色，果实表皮之果脊明显，果面有光泽及蜡质。
2、飞弹莲雾
飞弹莲雾果皮色泽黑红，外观为长形，果肉厚多汁且裂果少，适合在4-6月生产，可与其他品种群错开，达到产期调节的效果。
3、子弹莲雾
其形状像子弹一样，外表色泽红艳欲滴，早期因口感不佳且易裂果，种植者不多。因其形状特殊，使得各地稀奇多样的莲雾如雨后春笋般地一涌而出。
4、黑金刚莲雾
该品种果彤呈长吊钟状，无核，果实特大，单果重达200 克。果实成熟时呈暗红色，皮色光滑，色泽鲜艳，果形美观。果肉汁多味美，特别爽脆，清甜可口。
5、黑钻石莲雾
台湾高雄S以“疏果”及“套袋技术”培育出果实特大、果色深红带光泽、水分多、清甜爽口的莲雾，称“黑钻石”，有“水果王中之王”的美誉。其特点是汁多味美。
6、白莲雾
又称白壳仔莲雾、新S仔莲雾、翡翠莲雾。色泽乳白色或清白色。果形小，长倒圆锥形或长钟形，果肉乳白色，具清香味，略带酸味，果长约5厘米。
7、二十世纪莲雾
又称绿壳仔莲雾、香果莲雾。色泽青绿色带光泽及腊质。果形大，扁圆形，具特殊香气，近果柄一端稍窄，果顶微凸，故又称为“凸脐莲雾”。平均果重59克。
8、斗笠莲雾
色泽淡粉红色，果长平均约4.3厘米，果顶宽约4.7厘米，纵径比横径短。内常含种子1-2粒，为中熟品种群，平均每果重约38克。
9、巴掌莲雾
S面上果形最大的莲雾，自印度尼西亚引进。由于其果形硕大如巴掌，口感甜脆多汁且具有蒲桃香气，又称“香水莲雾”。果皮深红，但果肉口感脆而纤维细致，酸味不明显。
10、水晶莲雾
宝葫芦形，粉红色，单果重150-250 克。口感清爽，甜度高，水分多，在高温条件下色彩依然鲜艳。
11、甘蔗莲雾
该品种色泽深红色，因果形稍长、形状特别而得名。
12、樱桃莲雾
外表色泽鲜美亮丽，颜色如樱桃一般红，相当赏心悦目。果实大，鲜红色，有着淡淡的果香味。
莲雾，别名辇雾、大蒲桃、琏雾，属桃金娘科。
原产马来半岛，其属珍优特种水果，现栽培极少，发展潜力很大。莲雾属常绿乔木，成年树高3米，在华南地区，3-4月份开1次花，5-6月果实成熟，7月下旬开2次花，8-9月果实成熟，12月份还有开花结果。一般果重70-80克。 莲雾的外形像一个挂着的铃铛，把它放在地上又像一个莲台，所以被称为莲雾。莲雾种类有很多，种类的不同果色也不尽相同，但色彩都较为鲜艳，有清绿色的、粉红色的、大红色等等。清绿色的丝丝清甜，粉红色的水份较多，甜中带酸，大红色的水份较少，但香甜可口。 莲雾的果实含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等，特别适合在在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴。 莲雾含矿物质及丰富维生素的热带水果、其热量低、脂值少、多食具有养颜美容，是现代女性多吃也不怕发胖的绝佳美食。各地都有哪些特色小吃？能否分享一下？话说咱们神州这片土地上，饮食文化数千载，渊远流长，30个多个S份饮食文化迥异，造就了11大菜系，民间小吃也数不胜数，小编就盘点30多个S的民间小吃，最平民盘点！
各S最平民的小吃盘点
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华南地区
广东
广东小吃属岭南汉族风味。多来源于民间，大都被流传下来而成为传统名食。品种总计达几百余种，不过最平民应该就属于“肠粉”了吧！
广西
应该以柳州螺蛳粉为主要代表，其最大的特点在于其配菜螺蛳肉，既鲜香又有螺味，爱辣者或加点点辣酱，更是爽口提神。
海南
海南虽说1988年从广东S划出去建S，其最具特色的还是属于海南粉，该小吃流传历史久远，节日喜庆必备的象征吉祥长寿的珍品。多味浓香，柔润爽滑，刺激食欲，故多吃而不腻，爱吃辣的加一点辣椒酱则更起味，吃到末尾剩下少量粉时，加进一小碗热腾腾的海蚌汤掺和着吃，更是满口喷香，回味无穷。
华东地区
上海
上海生煎包可以说是土生土长的上海点心，据说已有上百年的历史。其特点为由于上海人习惯称“包子”为“馒头”，因此在上海生煎包一般被称为生煎馒头。煎包外皮底部煎得金黄色，上半部撒了一些芝麻、香葱。闻起来香香的，咬一口满嘴汤汁，这叫一个爽！
江苏
以南京S会为代表，鸭血粉丝最为代表，南京人是十分爱吃鸭子的，不仅鸭肉，连鸭内脏，几样东西的美味发挥到极致。鸭血粉丝汤是用粉丝，鸭血，鸭肝，鸭肠配以老鸭汤烧制而成。小小一碗粉丝汤，却把鸭的美味包含其中。喝一口汤汁，吸一口粉丝，咬一块鸭血，让人不由得感叹这些不起眼的东西竟能烧制出如此世间美味。
江西
瓦罐汤以江西小吃闻名全国，至今已有一千多年的历史，《吕氏春秋·本味篇》记载了煨汤的真谛：‘凡味之本，水最为始，五味三材，九沸九变，则成至味’，几千年的历史记载和沉淀，使其独具特色，配上拌粉，这味道，好恰的不得了！
安徽
安徽名吃、淮南一绝——淮南牛肉汤，据传源自清宫御膳秘方，融入“以食养身”的现代食补理念创制而成。主辅料均取材当地特产，高营养、高蛋白、高热能、低糖、低脂肪、低胆固醇，汤味醇厚，鲜香爽辣，回味无穷，具有营养美味，滋补养身的食疗功效。
浙江
浙江小吃应以”吴山酥油饼“最大众，将水油面和油酥面混合，经油炸而成的塔形多层酥饼。其酥层清晰，色泽乳黄，香脆松甜，油而不腻，入口即化。吴山酥油饼在南宋时即被誉为“吴山第一点”，流传至今。
福建
中国南方唯一一个食品名城，小吃种类多而且美味可口。其历史可以追溯到五代十国中原人南下和闽越族融合所形成，一些有特色的福建小吃包括：拌面、光饼、扁食、海蛎煎等。特别是沙X小吃，全国各地都有它的身影。
中部地区
湖南
一句话来说，”经典名吃，长沙一绝，湖南长沙臭豆腐，闻起来臭，吃起来香，正宗湖南长沙臭豆腐“焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人。这样的广告口号，遍布全国大街小巷。
湖北
麻辣鸭脖是湖北出名的小吃了吧，最早起源流传于清朝洞庭湖区的常德，经湖南流传至四川和湖北，近年来风靡全国。那个xx鸭脖为代表。酱汁类食品通过多种香料浸泡，然后经过风干、烤制等工序精致而成，成品色泽深红，具有香、辣、甘、麻、咸、 酥、绵等特点，是一道佐酒佳肴。
河南
作为中国中原地区，历史悠久，美食必定不可少，最平民的就属——锅贴，起源于河南开封，煎烙的馅类小食品，制作精巧，味道精美，多以猪肉馅为常品，根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴的形状各地不同，一般是饺子形状。
山西
山西的面食可谓是名扬天下，刀削面首当其中，作为传统面食，流行大江南北的各大面馆，将面粉和成团块状，左手举面团，右手拿弧形刀，将面一片一片地削到开水锅内，煮熟后捞出，加入臊子、调料食用，以山西大同刀削面最为著名。
西部地区
四川
麻辣烫，虽没有火锅那么出众，作为“川味”的一种特色小吃，大大小小的麻辣烫店、摊，遍及大街小巷，可谓是川渝地区城S的一道亮丽风景；最具能代表平民小吃了。
重庆
酸辣粉虽贵州和四川都有酸辣粉，最具特色的人应属以重庆酸辣粉最为特色特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。说起酸辣粉的来历，广泛流传着这样的典故。可以追溯到三国时期，当时是三国时期刘备、关羽、张飞在桃园三人结义后, 桃园的主人专门为他们做的饭菜，选了当时比较为人喜欢的红苕粉做主料，寓意这三人的友情像这粉条一样绵长，又加了一种特辣的小尖椒,和老坛酸菜以及红糖与黄莲在里面，刘备的意思是要让三人明白酸甜苦辣都不怕，后人因为其味酸辣入味，渐渐就改成了“酸辣粉”了。
贵州
肠旺面又称肠益面，是贵州极负盛名的一种汉族风味面食。在贵州众多的小吃中，以色、香、味“三绝”而著称，具有血嫩、面脆、辣香、汤鲜的风味和口感，以及红而不辣、油而不腻、脆而不生的特点。肠”即猪大肠，“旺”则是猪血，加上面条，三者相加便相得益彰。 “肠旺”是“常旺”的谐音，寓意吉祥。
云南
“过桥米线”已有百多年历史，作为云南最具代表的小吃特色，过桥米线主要来源于蒙自地区，过桥米线十分讲究，分成四部分；一是汤料覆盖有一层滚油；二是佐料，有油辣子、味精、胡椒、盐；三是主料，有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片，以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片；辅料有来过的豌豆尖、韭菜，以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮；四是主食，即用水略烫过的米线。鹅油封面，汤汁滚烫，闻着就想吃。
陕西
话说陕西不免让人第一印象想起的是“西安肉夹馍”这个也是开遍全过各地的各大“小吃名爵”，肉夹馍，实际是两种食物的绝妙组合：腊汁肉，白吉馍。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥，肥而不腻，回味无穷。东方的汉堡，就不多做介绍了。
甘肃
也不需要多做介绍啦，全国人都知道它——兰州拉面，不仅是甘肃的风味小吃，更是全国所喜爱的，传说起源于唐代，它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮），赢得了国内乃至全世界顾客的好评，得到“中华第一面”的美誉。
宁夏
素有“塞上江南”之称的宁夏，风味小吃因当地风俗而异，特色鲜明，回族人的聚集地，其拥有更多的清真特色小吃，烩羊杂碎是一道著名传统小吃，用羊的内脏、头、蹄肉，经精细冲洗，加鲜原汤及佐料所烩成。一碗香味四溢、色泽鲜艳的羊杂碎，上面飘浮着一层油色，红绿点缀其间，喝一口鲜汤再吃一口羊杂碎，不腻不膻，味道香醇浓郁。
青藏
有“世界屋脊”和“第三极”之称的青藏高原，藏族特色的民族美食，是来到这里旅游者必不可少的，藏餐中有代表性的是烧羊肉、烧牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜，除了盐巴和葱蒜，不放任何辛辣的调料，体现了饮食文化返璞归真的时代潮流。
北方地区
山东
山东杂粮煎饼为代表，传说煎饼是诸葛亮发明的。诸葛亮辅佐刘备之初，兵微将寡，常被曹兵追杀，一次被围在沂河、湅河之间，锅灶尽失，而将士饥饿困乏，又不能造饭，诸葛亮便让伙夫以水和玉米面（应该为其他谷类，三国时期玉米还未从美洲引入中国）为浆，将金（铜锣）置火上，用木棍将米浆摊平，煎出香喷喷的薄饼，将士食后士气大振，杀出重围，当地人也习得此法做食，但铜锣昂贵，且易开裂，人们便以铁制成锣状的煎饼烙。从此煎饼成为遍布大街小巷的小吃。
河北
俗话说“天上龙肉，地下驴肉”，河北人最爱的就属于“驴肉火烧“凉肉夹饼，再加以驴冻，驴冻入口即化。河间驴肉火烧的味道是外热里爽，清爽醇香。河间驴肉火烧一定要趁热吃，因为要想驴肉火烧香里面必须加点肥的，只有热火烧才能把肥肉烤化，让香味渗透到肉里、火烧上。趁热把酥脆的火烧咬到嘴里，里边渗出的是鲜美的驴肉香气。放到嘴里咀嚼，驴肉的鲜嫩、火烧的香脆。人间美味也就不过于此了。
东北三S
想起东北，”赵本山 “，”小沈阳“，”猪肉炖粉条“，”小鸡炖蘑菇“这一系列的东西，最具东北特色的小编想想最受欢迎的应该是东北水饺了吧！看看大街小巷的“东北水饺”店，可想受欢迎的程度。
新疆
新疆一个用有众多名族的的地区，民族特色的风味小吃是一大亮点，特别是那新疆烤羊肉串，据古书记载，烤羊肉串在中国已有1800多年的历史，风味独具，肥香热辣，驰名全国。
内蒙古
内蒙古，众多蒙族聚聚的地方，骑在马背上上的民族，小吃也具有民族特色，烤全羊就是这特色中最具代表意义的小吃了，吃着羊肉，喝着马奶酒，听着小歌，唱着小曲，这也太豪放了吧！
北京
北京小吃历史悠久、品种繁多、用料讲究、制作精细，堪称有口皆碑。北京小吃都在庙会或沿街集S上叫卖，人们无意中就会碰到，老北京形象地称之为“碰头食”，炸酱面也是老北京的大众所喜爱味道。
天津
天津三绝又称天津风味食品三绝，是指“狗不理包子”、“十八街麻花”、“耳朵眼炸糕”天津三种传统美食。不仅有名沽上，享誉全国，这三种绝品小吃直至现在仍是天津人的骄傲。之首的就属”天津大麻花“。
中国的大好河山，美丽的辽源，迥异的美食，世界那么大，中国也不小，走走看看吃吃喝喝！实在惬意！
中华文化，博大精深。与此同时地大物博的我国吃的可不少，对于吃货来说根本停不下来啊
岭南地区最具代表的广东肠粉，简直滑顺滑顺可香了，非常平民价钱也不高
南京的鸭血粉丝，最好吃个人感觉是粉丝
安徽的饼面
浙江的酥油饼
北京的酸奶
天津的煎饼果子
湖南的臭豆腐
山西的刀削面
河南的锅贴
内蒙古的奶茶
四川的冒菜
辽宁的饺子
重庆的酸辣粉
江苏的扬州炒饭
云南的过桥米线
湖北的豆腐圆子
青藏的臧餐
烤冷面 ！密山烤冷面 ！
对于我来说。从小在东北长大 小吃对于我印象最深的有很多 但是念念不忘唯有烤冷面
烤冷面现在全国有很多种类 方法各有千秋 但是纯正的最原始的是发祥地 密山烤冷面 也就是我长大的地方
小的时候XX前有一个小白房 专门做一些烤品 烤肠啦炸鸡排啦 炸鸡骨架啊但是最重要的是烤冷面 如下图这种烤法的 平面铁板上 烤的 刷辣酱 现在回忆还会不自觉的咽口水 那时候都馋 吃个这种不过瘾 还要多加根肠 如果钱富裕 还会加蛋 松软一些。
直到后来上gz又出了一种烤冷面 碳烤冷面 一样很好吃 更是比上面那种多了一些可塑性 吃起来有些焦 里面很软 唯一就是不可以加蛋 （我真的很喜欢吃鸡蛋）
当时记得这种烤冷面离我XX很远 骑车子和同学特意去那买 哎现在每次回家都心念念这一口 不论是 铁板烤的还是碳烤的 都很爱吃 只有一点 密山烤冷面基本都不加香菜的 我是没见过哪家店烤冷面加香菜 我觉得香菜的味道遮盖了冷面的香气 很不喜欢这种吃法 但是外面很多都这样的 哈尔滨 牡丹江都很多加香菜 带汤 真的不应该带汤 这点 真的很重要
每家烤冷民好坏之分第一点是 辣酱 很重要自己调味 所以每家都不一样 第二点就是人传人的口碑了 众口难调也许每个人喜好不一样 但是密山烤冷面一坚持是这一种味道和做法 希望能坚持吧
北京的焦圈、豆汁，蜜麻花，豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚。这里面个人最喜欢焦圈和豆汁，后者喝起来，那叫“一鼓作气，捏着鼻子。
上海的蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥。这里面最喜欢蟹壳黄，金黄的色泽，芝麻的香味，刚刚出锅，咬一口，那叫一个香。
天津的嗄巴菜、狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥大麻花、五香驴肉。最爱的是嘎巴菜，这种起源于山东煎饼，却又创新改良升级，用另一幅新面孔呈现出来的小吃，绝对到天津必吃的！
太原的面食的世界：栲栳、刀削面、揪片等。
西安的最为知名的牛羊肉泡馍、乾州锅盔，兰州的拉面、油锅盔。
新疆的烤羊肉、烤馕、抓饭。烤全羊超级好吃，尤其是刚刚烤好的时候，香中带脆。
山东的煎饼，还有当地的大葱，搭配起来，吃的那叫爽。
江苏的南京板鸭、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦。小吃为主，考验刀工手法，一细腻甜松为主。
浙江的酥油饼、重阳栗糕、鲜肉棕子、虾爆鳝面、紫米八宝饭。所以面食、豆制品小吃系列为主。
安徽的腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭。还有米周，不是米粥，是一种润滑爽口，细品还有豆香味，用粳米和黄豆汁做的米糊，煮沸而成。
福建的蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊。属于闽菜菜系，特色是红糟调味，制汤水，擅长用糖醋调味。
台湾的度小月担仔面、鳝鱼伊面、金爪米粉。多以养生为主，夜S小吃种类最丰富、齐全。
海南的文昌鸡、煎堆、竹简饭。海岛上的美味。
河南的枣锅盔、鸡蛋布袋、血茶、胡辣汤等。
湖北的三鲜豆皮、云梦炒鱼面、热干面、东坡饼。这里多事以米豆面为主。
湖南的脑髓卷、火宫殿小吃、八宝龟羊汤等。
广东的鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、刺猥包子、粉果、薄皮鲜虾饺及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦等。 什么都敢吃，什么都敢做的地方。
广西的大肉棕、桂林马肉米粉、炒粉虫。 虫子吃法不少，就是没有这个胆子尝试。
四川的蛋烘糕、龙抄手、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、赖汤圆、宜宾燃面、夫妻肺片、灯影牛肉、小笼粉蒸牛肉。四川小吃遍天下，尤其是火锅、烤鱼类。
贵州的肠旺面、丝娃娃、夜郎面鱼、荷叶糍粑。 贵州多以辣为主，却又区别四川。有机会的朋友一定要尝尝。
云南的卤牛肉、烧饵块、过桥米线等。还有各种蘑菇和昆虫。
我的家乡陇南还有一种我记忆深处的小吃，也是美食，它叫“洋芋搅团”它是用当地产的特有土豆制作而成的。我爱吃 我也会做哦⊙∀⊙！
1、首先把洗干净的土豆，当地叫洋芋放入锅中煮熟。
2、剥掉皮，快凉了之后用当地特有的工具捶打它，打成泥，不同于泥的是它是带点筋道的，舀入碗中。
3、搭配当地产的油泼辣子，酸菜浆水，调料水，蒜水，腌制的韭菜，味道回味无穷，写着写着口水都要掉出来了。
😂😂😃
家乡的美食还有很多，如，米皮，凉皮，烧烤，这里不一一分享了，希望有机会做给朋友们，最后 每个地区都有它独特的美食，你的家乡有什么特别的小吃，可以在评论区留言哦⊙∀⊙！
为什么以前小孩早上起来是找吃的，现在小孩早起来什么也不想吃？
以前孩子下顿够不上上顿，餐餐只能吃个七八分饱，做梦都想着吃。现在生活水平提高了，不但吃得饱，而且吃得好。以前我们认为的好东西，对他们已经没有吸引力了。记得去年我侄女不好好吃饭，她爸说：“不用吃了，先饿你三天再说”。这家伙一下子就欢呼雀跃起来：“耶，终于不用吃饭了”。[流泪]
很简单，因为不饿。现在小孩子家里都不缺吃的，怕饿着长不高，好多喂饭喂到几岁，零食随手可得，把食欲都整没了。再一个，现在孩子运动量小，没有大场地追逐打闹，家长也不敢放手给小孩子乱跑，电子产品泛滥，所以身体能量消耗得就少。还有一个原因，过早过多接触冷饮，伤脾胃，特别是3岁以下的孩子，绝对不能吃冷饮。
家长把家里零食清干净，只有饭点桌上才摆香喷喷的饭，其他时间不要吃乱七八糟的东西。带孩子多出门活动，慢慢孩子胃口就起来了。
说起来这个，深有体会，我想起来我小时候家里零食都没有，糖果也不是随时都能吃到的，有可能是过年过节才有，连现在小朋友都不吃的干脆面，小时候也是个稀罕物。
我最喜欢夏天，只有夏天的时候自己种的瓜果蔬菜或者用麦子换的西瓜吃，因为西瓜可以吃到饱，所以每次夏天都很期待，小时候的夏天好像不是特别热，上午吃过饭后，拿着席子在大树底下乘凉，听着爷爷奶奶和同村的邻居们唠嗑。
小时候物资匮乏，吃什么都特别好吃，除了永远吃不完的自己家种的，西葫芦、梅豆、丝瓜、南瓜、萝卜、冬瓜、大白菜，人造肉（现在做辣条卷在一起的那种，只是小时候家里不吃辣，所以吃的都是盐和香油简单的凉拌的）韭菜等，从小不缺菜，却缺水果和零食，小时候的水果不过是过年过节才会买的苹果和橘子，就这还是稀罕物，只有过节时几乎才能吃到，小时候经常会闻到苹果香，长大后买苹果我都会闻一下苹果是否有小时候的味道。
尤其南方的水果，从小听都没听过，更别提见过了，南方小区里都有栽种的平平常常的柚子，还是我出去打工时，才知道，更别提山竹、榴莲、菠萝蜜、菠萝、莲雾、杨桃这些听都没听过。
唯一知道的是荔枝，记得小学时有一篇文章讲过荔枝，还有图片，所以做梦都想尝一尝，还是爸妈出去打工回来带回来了一些，我一眼就认出来了是荔枝，还翻出来书本看了看，我记得爷爷说：这怎么吃着一股子坏红薯味，这句话我记了好多年，后面爷爷不在了，每次吃荔枝我都会想起爷爷说的荔枝有股坏红薯味。
现在的社会和小时候物资匮乏的时代完全不同，现在想吃什么买什么，实体店买不到的网上买，古代的时候杨贵妃要吃荔枝都要专门开通一条路来运送荔枝，现在直接一站式服务，快递到家，让你享受四面八方的美食。
现在小朋友想吃肉就可以吃到肉，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、虾、鱼、鸡蛋这些在现在看来稀疏平常的肉，在我小时候的那个年代，只能冬天过年或者过生日才能吃到，一年吃肉食屈指可数，夏天的时候可以晚上拿着手电筒去摸爬叉（知了）没有出壳的那种，回来清洗干净，用油炸，虽然肉少却解馋。
物质丰富，小零食和肉、水果、蔬菜等想吃什么就买什么，每天吃到喜欢的吃的饱饱的，甚至吃什么都不想吃，都是正常的，年代不一样，孩子生活的时代也不一样，如果物质匮乏，我想小朋友也和之前的我们一样，拥有一点小零食都如获珍宝。
（注：图片来源网络，侵删）
因为以前生活条件不好，小孩吃饭只限于吃饱，油水小营养跟不上，小孩长身体爱饿所以早起就找吃的，现在小孩菜，蛋，果，蔬，奶都吃得丰富，营养跟得上，而且还有小零食，所以现在的小孩早起来不爱饿什么也不想吃！
家里有糖尿病的人，该怎么准备年夜饭？马上要过年了，不少的糖尿病友正在为血糖发愁。那么，作为患者的家属，这年夜饭应该怎么做才能照顾到患者的血糖控制呢？营养师小糖来为您支招！
我们在做年夜饭的时候，习惯性的做很多大鱼大肉，让年夜饭看起来丰盛，也寓意着新的一年里富足美满，年年有余。但对于糖尿病人来说，其实年夜饭他们最缺的就是绿叶蔬菜，在吃米饭和肉类时，如果能搭配蔬菜，升糖速度就不那么快了。比较适合糖友吃的绿叶菜有：茼蒿、菜薹、生菜、白菜、莴苣、竹笋、冬瓜、黑木耳等。推荐的素菜菜品有：香菇炒青菜、木耳炒莴苣、冬瓜炒木耳、清炒茼蒿、白菜豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等。
烹饪菜品的时候要注意，尽量少油少盐，少煎炸，多水煮。对于肉类食物，最好给糖人准备鸡肉、鱼肉、虾肉这种脂肪含量较低的，以炖汤或炒肉的形式较好，尽量不要做油炸鸡块、鱼块之类的。此外，要避免患者去吃肥牛、肥羊火锅类的、鱼皮、蛋黄、猪肝、等脂肪胆固醇含量高的也要避免。
其次，要给糖尿病关系准备杂粮类的主食，比如窝窝头、荞麦馒头、红豆饭，也可以准备点素饺子给糖人做主食。这里还要注意，花生甜汤、银耳汤、汤圆等升糖速度很快，尽量别给糖友吃。对于餐桌上的饮料，不要给糖人喝橙汁、可乐，可以准备点大麦茶、山楂茶。
希望小糖的回答能帮到大家，小糖在这里给大家拜个早年嘞！
谢谢邀请！！
春节将近，又到了准备年货的时候了！在准备年货的时候，要根据家庭成员的健康情况，合理安排年货，避免“能看不能吃”的局面发生。对于家中有糖尿病的病人，准备年饭可以如下：
最经典的年夜饭应该是饺子。准备饺子的时候应该从饺子皮和饺子馅这两个方面做文章。饺子皮的原料建议选择荞麦面、通心粉等低升糖指数原料，可以在里面增加蔬菜汁、牛奶或者少许蛋清；饺子馅一般建议选择素馅，也可以增加些虾仁、鱼肉、牛肉、羊肉，数量不建议太多。
最诱人的是各种春节特色食物（主要是自己制作的油炸食品）。对于这类食物，建议少准备，因为高油脂食物对于糖尿病患者来说是建议少服用的。可以适量少准备一些，一是共享喜庆，二是可以尝尝鲜、解解馋。对于其中的糖溅食物，如拔丝地瓜、糖糕等就不要准备了，因为它们升高血糖太明显了。
最丰富的应该是各种食材。春节来了，亲朋团聚，应该用以最丰盛的食物来款待客人，所以应该储备丰富的各种食材。建议多准备一些鱼肉、鸡肉、鸭肉、虾子、蟹等鱼类或者家禽类食材，少准备一些五花肉等含油脂高的食材。同时，对于各种蔬菜要多多准备一些，像大白菜、黄瓜、芹菜、茄子、青椒、金针菇、香菇、蕃茄、豆芽、洋葱等等。不仅仅增加食物色彩，而且有利于身体健康。
最方便食用的是各类水果和坚果。水果中像苹果、橙、桃、雪梨、柚子、葡萄可以适量准备一些，不过不建议糖尿病患者随时食用水果，要于餐后2小时左右食用。同时，坚果像花生、瓜子、腰果等可以准备，不过糖尿病患者食用后要适量减少主食的摄入。
最表达热情的是烟酒。对于这类热情，还是要冷却一下的。烟是必须不准备的，无论糖尿病患者还是正常人，主动和被动吸烟都是有害无益的，尤其是春季时孩子相对较多，应该积极注意自己和他人，尤其是孩子的安全。酒也要尽量少准备，安全的饮酒量每日每人男性不超过25g，女性不超过15g，这样算的话应该用不了多少。当然，也可以换成葡萄酒或者啤酒。同时我们也要注意到交通安全，酒驾是绝对要避免的！！
春节来了！幸福来了！最高兴的是团圆，最幸福的是平安！
注：图片均下自网络，如有侵权请通知删除！！
感谢邀请。
三高或糖尿病患者最怕过节过年，一桌子美味自己不知道该吃不该吃，你说想吃一个东坡肉吧，又怕吃肥腻了有影响，想吃一口松鼠鱼吧，又怕里面糖多血糖控制不住，吃这个也不行，夹那个也不对，心里一团乱麻。要是家里有糖尿病患者到底应该怎么准备年夜饭才行？
其实并没有我们想象中那么复杂，糖友只是血糖比普通人难以控制，并不是什么都不能吃，只要我们做的饭菜能尽量保证糖友们低血糖处于相对平稳的状态，一切都是ok的。首先我们要知道糖友不宜吃什么，为保持血糖处于相对平稳的状态。
①首先直接添加了蔗糖的食物需要尽量避免。蔗糖很快能分解为葡萄糖进入血液，瞬间升高血糖，因此，在做菜的时候，最好不要添加太多蔗糖，尽量只添加酱油、盐、味精、料酒等调味品。一些需要大量糖分的菜少做，或提醒糖友们少吃，比如：红烧肉、糖醋排骨、可乐鸡翅、松鼠鱼等等的。
②其次一些碳水化合物/淀粉含量较高的食物糖友应当适量食用。因为淀粉最终的分解产物是葡萄糖，吃多了的话必定也会影响血糖。例如一些红糖锅盔、糍粑、薯类食物做的菜肴，如土豆丝（适量食用）、蓝莓山药、锅边馍、烤红薯等等的，这些食物少吃一些，适量食用就行，而且应当减少其他主食类食物的分量（比如米饭、馒头、面条等摄入量），尽量不要就这其他含糖较高的料吃，比如蜂蜜酱、甜辣酱、红糖水等。
③高油高脂的菜肴少做一些。虽然油水对血糖的影响相对比糖类小多了，但吃多了会增加胰岛素抵抗，特别对于二型糖尿病患者来说十分不利，所以最好以清淡的菜肴为主。一些大油大火的菜就少做一些，比如油焖大虾、家常茄子、油炸薯饼、红油鳝鱼、炖肘子等等的，或提醒糖友尝尝鲜就好，不要大口大口吃这些菜。
④桌子上最好是不喝酒。酒精对三高的影响都较大，不仅仅是糖友。酒精可能影响降糖药效，还可能让糖友更容易低血糖，另外也在无形中提高血脂、血压，增加胰岛素抵抗，所以，最好是不要饮酒，如果其他人需要喝酒的话，要提醒糖友最好是不要喝酒。
糖友的饮食建议清淡、蔬菜量充足，主食适宜，营养丰富。所以可以多以清炒、凉拌、蒸煮、炖闷的烹饪方式为主。其实可选的食物有很多，比如大部分的绿色蔬菜、适量的薯类食物，金瘦肉类，蛋类奶类都是没问题的。糖友可以适当喝一些肉汤，比如藕炖排骨汤、鸡汤鸭汤，不过不建议多喝，油脂、嘌呤、胆固醇都较高，喝汤时注意吃些肉，大部分蛋白质保留在肉中。给大家推荐一些适合糖友食用的菜，例如：蒜泥白肉、白斩鸡、清炒芥蓝、蒜香油菜、清蒸鲈鱼、番茄煎蛋汤、菠菜豆腐汤、烧豆腐、蟹黄玉米、狮子头、凉拌木耳等等。
所以，避免高糖高油重口味的菜肴，多以清淡烹饪为主，调料不过量，适宜调放就好。提醒糖友们主食摄入量适宜，不要吃较多的薯类菜肴或富含淀粉的菜肴，主食量还吃较多，这样可能也会影响血糖。餐后最好不要再吃水果，餐后本来血糖上升速度就较快，再吃水果富含糖分的食物对血糖影响就更大了。
得了糖尿病就意味很多东西都要忌口了
含糖高的东西都不能吃了
特别想吃水果，补充营养也要均衡的，可以选择一些糖尿病人可以吃的水果，例如:莲雾，芭乐这两种都糖尿病人可以食用的水果。
另外还有一种被称为代糖的美味，阿拉伯椰枣，《本草纲目》中称椰枣为无漏子，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能。
我是老璞生物系毕业，有着丰富的辨选食材经验，曾担任心灵导师多年，如果你有什么关于食材，或心理的问题可以私信我。
谢谢邀请！年夜饭，对于正常人来说，基本上都是以大肉大鱼为主，餐桌上多数是油脂高、热量大的食品。这样的年夜饭是不适合糖尿病人食用的，家里有糖尿病的人，该怎么准备年夜饭？现在，给大家介绍为家里有糖尿病的人准备年夜饭的食谱，仅供大家参考。
该准备的年夜饭是：三荤五素，一汤一水果共十款，十全十美。
第一道菜，顺顺利利：冬瓜薏米汤
原料：冬瓜400克，薏米20克，胡萝卜100克，蚝干10克，红枣4粒，猪骨100克，盐适量。
做法：冬瓜切块，胡萝卜切片，倒入锅内加入清水约4升煮沸，再加入其余材料，大火煮15分钟，文火煮3小时，加盐调味即可。
这款汤，对糖尿病患者来说，薏米有调节血糖和促进代谢的作用。蚝干含有丰富的锌、镁和钾，可以促进胰岛素的分泌，所含的牛磺酸可以消除疲劳。甘甜清淡、口感宜人，在大年夜里一定会给糖尿病患者带来意外的惊喜。
第二道菜，年年有余：清蒸鲈鱼
材料：新鲜鲈鱼1条，姜丝、葱丝适量，料酒2匙，橄榄油2匙，豉油2匙。
做法：将鲈鱼按常规收拾清洗干净切花刀，放入盘中，鱼背在上，鱼片展开摆成圆形。表面铺撒葱丝、姜丝和料酒，蒸锅里蒸5分钟取出鱼盘，倒掉汤汁，拣掉姜丝，均匀铺上葱丝。将橄榄油在平锅中烧至微微冒烟，均匀淋在葱丝上，再浇上蒸鱼豉油即可。
鲈鱼为低脂肪、高蛋白食品，非常适合糖尿病患者冬季食用。
第三道菜，大吉大利：栗子鸡
材料：鲜栗子100克，鸡腿肉400克，葱段、生姜适量，玉米淀粉4克，橄榄油10毫升，米酒5毫升，木糖醇3克，胡椒粉3克。
做法：生板栗切小口，入锅煮5分钟，取出凉水浸泡；鸡腿切小块，放入锅内煮开后捞出；用橄榄油爆香葱、姜后，放入鸡块大火煸炒，加入料酒、木糖醇、胡椒粉、清水3杯，烧开后放入栗子，改用文火烧20分钟；待汤汁煮至稍干，拣出葱、姜，趁热淋下水淀粉至熟，拌匀盛出即可。
香甜味美的栗子鸡好吃又营养。栗子中不仅含有大量碳水化合物，且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，非常适合糖尿病人食用。
第四道菜，喜气洋洋：豆腐萝卜烧羊排
材料：羊排500克，白萝卜250克，豆腐150克，葱、姜、蒜，花椒、香料、盐，料酒和酱油适量。
做法：常规将羊排洗净斩成块；白萝卜去皮切块、葱段、姜片、大蒜整瓣、香料做成香料包。羊排入炒锅煸炒至微微出油后加入料酒、酱油、香料包、葱、姜、蒜、水，加盐调味，最后加入豆腐，焖烧约35分钟后加入白萝卜，焖烧至完全烂熟后收汤即可。
羊肉肉质细嫩，比猪肉和牛肉的脂肪和胆固醇含量都少。维生素颇为丰富，味道鲜美，适用糖尿病患者食用。
第五道菜，红红火火：番茄豆腐
原料：番茄200克，香菜100克，豆腐200克，橄榄油10毫升，大葱50克。
做法：番茄开水中去皮切片、葱段、姜片、蒜瓣;炒锅放入橄榄油，加入番茄爆炒，炒成半糊状加入豆腐、水大火煮开，加入自己喜欢的食材煮熟，调味即可食用。
第六道菜，五彩缤纷：咖喱蔬菜。
原料：咖喱粉10克，土豆150克，胡萝卜150克，洋葱50克，西兰花100克，红彩椒50克，蒜4瓣，椰浆2大勺，盐、橄榄油适量。
做法:所有蔬菜洗净切成均匀小块，蒜切末，洋葱小部分切末，炒锅加入橄榄油、蒜末和洋葱翻炒爆香，加入土豆和胡萝卜翻炒，待土豆和胡萝卜微软后加入咖喱粉，倒入椰浆炖一会儿，让咖喱粉和椰浆融合一下出锅即可。
这款蔬菜对糖尿病患者非常有好处，能有效保护胰岛B细胞不受损害。
第七道菜，玉树金钱：香菇芥蓝
原料：鲜金钱菇150克，芥蓝250克，盐、酱油、料酒、花椒、葱姜、鸡汤适量，芝麻油5毫升，淀粉3克
做法：将新鲜的香菇洗净控水，放入小圆碗内，加鸡汤、盐、酱油、花椒、料酒、葱段、姜块，上笼蒸透取出，滗出碗内的汤汁备用；炒锅置火上，将滗出的上汤原汁烧沸，芥蓝轻焯后捞出，整齐地摆入平盘，使所有芥蓝的根均朝向平盘外侧；将盛有香菇的碗扣入平盘中,揭去平盘上的碗,使香菇在芥蓝叶尖处；锅中的原汁用淀粉勾芡，淋入少量芝麻油，出锅浇在芥蓝和香菇上即成。
第八道菜，洋葱炒木耳
材料:泡发黑木耳300克，洋葱150克，橄榄油10毫升，盐、花椒粉适量。
做法:木耳洗净控水，洋葱去皮切片。炒锅上火，放橄榄油10毫升，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。把黑木耳放锅里和洋葱一起炒1分钟左右。加入盐调味，把木耳翻炒均匀即可。
第九道菜，金玉满堂：松仁玉米。
原料：鲜玉米粒400克，松子仁100克，红菜椒20克，香葱10克，盐2克，木糖醇5克，橄榄油10毫升
做法：红菜椒洗净去籽，切成菱形小片，煎锅转大火转小火将松子仁翻炒金黄色，盛出晾凉；煎锅大火转中火将新鲜的玉米粒煮熟，取出沥干;大火烧热炒锅加λ橄榄油，待油温升至六成热时，把香葱碎放入煸炒片刻，随后再放入玉米粒和红菜椒片、盐、木糖醇翻炒片刻；沿锅边加入约2汤匙清水，盖上锅盖焖3分钟后加入松仁，大火翻炒均匀即可。
第十道菜，新年贺庆：健康水果冻
原料：猕猴桃3个，草莓约30个，洋菜粉1包，代糖适量，用橙子做装饰。
做法：将猕猴桃去皮切片，草莓洗净切半，排贴于圆盘上；洋菜粉用冷水搅匀后，倒入约4碗水煮开的热水中，再以代糖调味，待成形后倒扣于盘上，将橙子切片装饰于盘边。
以上是为糖尿病的人准备的年夜饭，有什么意见和建议，通过评论告诉我哦。
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