啤酒有什么营养？

啤酒是一种常见的饮料，含有多种营养成分。其中最重要的营养素是碳水化合物和蛋白质，它们分别占啤酒总能量摄入的65%和7%，而且大多数啤酒中的矿物质也含量较高。啤酒还含有一定的维生素、脂肪、纤维和抗氧化物质，对人体健康有益。但是需要注意的是，过度饮用啤酒可能会对身体健康产生负面影响，如增加肝脏负担、导致血糖升高等。适量饮用啤酒对于身体健康的益处较多，但需要控制好摄入量。

1、碳水化合物：啤酒的主要成分是大麦，这种纤维可以帮助肠道健康。

2、蛋白质：啤酒中也含有一定量的蛋白质，对人体有益。

3、二氧化碳：啤酒中的二氧化碳能够帮助消化食物。

4、维生素和矿物质，对心脏健康。