烧饼热量高吗？

生活 1年前阅读：19 评论：0

烧饼是传统中式面食，主要由面粉、酵母和水制成。它们具有很高的热量。烧饼中还含有糖分和其他脂肪，因此要控制食用量是非常重要的。如果想减肥或控制热量摄入，建议选择低脂、全麦或者无麸质的烧饼替代高热量的碳水化合物来源。

烧饼的热量是否很高呢？

"煎饼的热量约为405卡路里（约1694千焦），相较于其他食物，其单位热量相对较高，在100克煎饼中，其热量大约占到了中国营养学会推荐的普通成年人每天维持健康所需的总热量的18%。"

标签：烤饼热量高吗

本文仅代表作者观点，不代表木答案立场。