鸡爪的热量是多少？

鸡爪热量低、脂肪少、富含胶原蛋白和微量元素，是健身和美容的理想食品。在准备时可以加入一些姜片、蒜瓣等调料增加口感和营养价值。每100克鸡爪热量约为56千卡，建议适量食用。

鸡爪的热量是76卡路里，需要步行52.4分钟。

相关科学表明，鸡爪的热量高于其他肉类，每100克鸡爪含有254千卡，相当于中国营养学会推荐的普通成年人每天需要摄入的10%热量，泡椒鸡爪的热量(以100克可食部分计算)为196卡路里(820千焦)，单位热量适中，每100克泡椒鸡爪的热量约占中国营养学会推荐的普通体力成年人每天保持健康所需的总热量的8%，我们可以看到鸡爪的热量很高。