吃猕猴桃要注意哪些禁忌？

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猕猴桃，这种口感酸甜、营养丰富的水果，深受人们喜爱，不仅因其滋味美妙，还因为它有助于肌肤美白、保持青春以及辅助减肥，在享受它的益处之余，我们也需了解一些使用上的禁忌。

有以下情况的朋友应避免食用猕猴桃：

1、脾虚且大便不成形的人群。

2、正处于风寒感冒、疟疾发作期或者患有寒湿性痢疾的人。

3、患有慢性胃炎或对猕猴桃过敏的患者。

4、经期出现疼痛（痛经）或月经不调（闭经）的女性。

5、年龄较小的儿童，尤其是五岁以下，由于消化系统尚未完全发育，建议饮用果汁而非直接食用，以免引发过敏反应，严重时可能导致虚脱。

在食用猕猴桃时也应注意以下几点：

1、避免与牛奶或其他乳制品同食，这可能干扰消化吸收，引发腹胀、腹痛和腹泻等症状。

2、对于儿童而言，即使不是过敏体质，也应适量食用或以榨汁形式摄入，以免造成肠胃负担。

空腹时不宜食用猕猴桃，因为其中的成分可能会刺激胃部，未成熟的猕猴桃中含有大量蛋白酶，若直接食用，可能会导致口腔和喉咙不适，因此最好选择成熟且口感佳的猕猴桃。

关于猕猴桃能否在庭院中种植的问题，答案是肯定的，猕猴桃生命力顽强，生长迅速，适合庭院种植，既能作为绿色屏障，又可品尝到自家种植的新鲜果实，但需要注意的是，猕猴桃藤蔓生长茂盛，需要足够的空间和支架来支撑，如果是在花盆内种植，可能会影响其正常的生长及结果。

正确地食用和管理猕猴桃，将为我们的生活增添一份健康的乐趣。