糯米年糕热量

糯米年糕热量

每100克年糕含有154卡路里，而通常吃的年糕大约是450克，所以它含有693卡路里。这个值的热量需要我们爬楼梯近90分钟才能消耗掉。

在很多年糕的做法中，炒年糕应该算是最常见最受欢迎的做法，但是炒年糕的热量很高。据统计，每100克炒年糕含有365卡路里，相当于大量的奶油和炸鸡腿。这主要是因为韩国辣椒酱在炒年糕中的热量非常高。每100克韩国辣椒酱含有211卡路里，高于100克年糕，所以用辣椒酱炒年糕的热量非常高。