茉莉花茶都有哪些功能

茉莉花茶都有哪些功能

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶，其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软，经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

茉莉花的功效是什么

茉莉花主要分布在我国的南方地区，木犀科

素馨属直立或攀援灌木的花朵，属于中药。是我国常用的花草茶食材，7月前后开花，晴天采收，晒干，贮存干燥处。

茉莉花茶的功效与作用：

行气止痛～苿莉花所含的挥发油性物质，具有理气止痛，解郁散结的作用。

抗菌消肿解毒～茉莉花对多种细菌有抑制作用，对目赤肿痛结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

排毒养颜～苿莉花可以清肝明目、润肤养颜，对于面色暗哑无华者，有排毒养颜的功效。

舒缓情绪～茉莉花香气怡人，不但能理气安神，还能平肝解郁，有助于舒缓情绪，适宜焦虑及抑郁人群。

茉莉花的药用价值

苿莉花主要含挥发油性物质，还有苯甲醇或其

脂类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯

等，也含有吼哚，素馨内酯等物质，茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用。茉莉花可提取茉莉花油，油中主要成分为茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等，具有理气安神，舒缓情绪的作用。茉莉花具有极强的清除自由基的能力，预防心脑血管疾病、降血压、提高免疫力、延缓衰老等功效。

茉莉花茶饮用注意事项

茉莉花属凉性花茶，寒性体质的人不宜饮用。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓，晚上喝浓茶会影响睡眠。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮浓茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等。