补肾食什么比较好
快试试这道补肾汤吧！
补肾汤
BY 美食小编
主料
山药1根
猪腰一个
- 枸杞10克
- 红枣10克
- 党参一根
- 香葱一根
- 姜片8克
- 盐2克
- 鸡粉3克
食材清洗干净 生姜切片香葱切段 山药往皮切块 猪腰切片备用
2.猪腰冷水进锅 焯水往腥往血沫
3.换一锅冷水 猪腰下锅
4.加进山药枸杞红枣党参 最后倒进姜片葱段大火煮开后转小火炖40分钟
5.40分钟后加进盐 鸡粉即可出锅
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肾怎么补
补肾的 *** 是比较多的，是可以通过食疗或者是通过服用一些药物来进行补肾的，在肾虚之后，患者也会出现头晕耳喊，另外也会出现腰膝酸软等症状，也有一部分患者会出现口干舌燥等现象的，假如是女性出现肾虚的话，也会导致女性出现月经减少或者是出现闭经等症状。
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