正宗五味子茶配方

正宗五味子茶配方

五味子茶的生产材料：

主料：15克五味子

辅料：30克冰糖

五味子茶的做法：

将五味洗净，用开水稍烫，立即取出，放入茶杯中，加入冰糖，用开水冲洗

泡

用法:每天喝两次茶。

用五味子泡水有哪些功效和注意事项？

五味子泡水有哪些功效和注意事项？

资深营养师开讲！

最近经常有朋友给我发私信，说身体虚弱，失眠多梦，喝了黄芪水，吃了山药粥，都没有好转。其实不妨试着用五味子泡水。五味子是一种常见的普通益补药材，可浸泡在水中饮用，煮汤，煮粥。

关于五味子

五味子，又称五梅子，分为南北两种，广泛分布于中国北方。五味子作为一种中药，味甘、性温、药用价值高。早在《神农本草经》中就有五味子的记录。

五味子泡水喝的五大功效

1.宣肺止咳

肺虚、肾虚引起的久咳、哮喘可通过五味子泡水调理。

2.提高睡眠质量

五味子泡水有很好的镇静作用，能解决中老年人失眠多梦、夜间盗汗等问题。

3.改善心肌功能

五味子泡水有助于软化血管，增强心肌供血，有助于提高心肌活力。

4.滋补身体

中医认为，坚持饮用五味子泡水不仅可以降低血液中的胆固醇含量，而且有助于清除含氧自由基，延缓衰老。

5.促进新陈代谢

新陈代谢缓慢，容易造成体内废物堆积，进而影响血液循环和体内气体交换。

其他滋补五味子的方法

五味子泡酒

做法：将五味子放入玻璃容器中，加酒淹没密封，半个月后即可饮用。

功效：有效缓解神经衰弱、失眠、健忘等症状。

五味子泡水的注意事项

1.许多药材，包括五味子，如枸杞、黄芪等，如果身体健康不联系长期饮用。

二、咳嗽、痧疹初发者不宜饮用五味子泡水。