女人吃什么排毒最好

女人吃什么排毒最好

女性吃新鲜蔬菜和水果有助于排出体内毒素。例如，胡萝卜富含维生素、维生素C和B族维生素，具有保湿和抗衰老的作用。此外，胡萝卜还能降低卵巢癌的发病率。胡萝卜中的胡萝卜素可以去除导致衰老的自由基。此外，黑木耳具有很强的吸附能力。能将残留在人体内的杂质排出体外，起到清胃净肠的作用。海带含有大量的碘，能刺激垂体分泌女性维持正常代谢的激素，促进新陈代谢，加速毒素的排出。