如何做好小米南瓜粥？

如何做好小米南瓜粥？

你好，我是 href="https://www.wukong.com/user/?uid=101611222843" target="_blank" class="link-at" data-uid="101611222843" 很荣幸能回答你的问题。

南瓜小米粥不仅营养价值高，而且味道好。许多人喜欢吃健康的粥。吃南瓜还能有效补中益气。

以下是实践步骤：

1.南瓜洗净，挖南瓜籽

2.将南瓜皮切掉，切成块备用

3.将切好的南瓜块用清水浸泡约一小时

4.南瓜倒入锅中，不要倒浸泡在南瓜中的水，一起倒入锅中

5.大火烧开，然后转小火

6.小米洗净备用

7.南瓜煮软烂后，倒入小米煮15分钟左右

8.煮好的南瓜小米粥盖上锅盖炖10分钟，就可以放进碗里享用了！

十种养胃粥的方法

材料：

田螺30克，米60克，咸鸭蛋1个，芹菜少，盐2克，食用油适量，料酒适量，胡椒适量，葱适量。

制作方法：

①将大米洗净，用清水浸泡，将蜗牛去除尾部，将咸鸭蛋去壳切碎，芹菜洗净切碎。

②加热油锅，加入蜗牛，煮入料酒，加盐炒熟，盛出。

③锅放在火上，注入清水，放太米煮至70%成熟，然后放入蜗牛、咸鸭蛋、芹菜继续煮。

④粥煮熟后，加入盐、芝麻油，调匀，撒上葱花。