五种简单的花菜做法

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五种简单的花菜做法

一、干锅花菜

干锅花菜是以五花肉、花菜、青红椒为主料制成的菜肴。

制作步骤:

1、花菜洗净掰小块,青椒切片,五花肉洗净切片,葱切片,姜切片,蒜切片

2、烧热锅,锅里放入足够的油,放入花菜炒一会儿,捞出

3、锅里留一点油,炒葱、姜、蒜,炒五花肉

4、加入辣椒酱、酱油、醋、鸡粉炒,加入青椒

5、加入花菜继续翻炒,倒入适量清水翻炒至收汁

二、油豆腐炒花菜

油豆腐炒花菜是一种以花菜、油豆腐为主的菜肴。

制作步骤:

1、花菜洗净切块,姜切丝,葱切小段,油豆腐切块

2、将油倒入热锅中,姜丝爆香,加入花菜翻炒

3、继续炒油豆腐

4、倒入适量的水,加入盐、酱油、鸡粉,继续炒至煮熟

5、最后撒上葱段翻炒片刻,出锅

三、花菜炒腊肉

花菜炒腊肉是以花菜、腊肉为主要原料制成的,是经典的家常菜。

制作步骤:

1、花菜洗净切片,腊肉洗净备用,小米椒切片,姜蒜葱切片,末段

2、将花椰菜浸泡在盐水中,取出沥干水分

3、锅里烧热水,放入腊肉大火煮15分钟,捞出冷水沥干

4、加热锅倒油,炒葱、姜、蒜,加入小米椒炒香

5、加入腊肉翻炒,加入花菜大火翻炒

6、加入鸡粉、酱油、白糖炒均匀

7、最后,加入盐调味料,然后开始锅

四、酱爆肉末花菜

酱爆肉末花菜的主料是花菜和肉末。让我们看看它的做法。

制作步骤:

1、瘦肉洗净切片,葱切片,姜切片,蒜切片,花椰菜洗净切片

2、用料酒、酱油、淀粉腌制肉末20分钟,用盐水浸泡花椰菜15分钟

3、炒锅加热,倒入食用油,葱、姜、蒜爆香,加入肉末翻炒至煮熟

4、加入花菜,用大火炒

5、继续炒盐、酱油、醋和糖

6、最后撒上葱,就可以出锅了

酱爆肉末花菜不仅味道独特,而且制作简单。如果你想节省时间,你也可以先把花菜烫一下,这样会更美味。

五、茄汁花菜

番茄汁花菜是以番茄、花菜为原料制成的。

制作步骤:

1、番茄洗净备用,花菜洗净掰成块,葱切花,蒜切碎

2、将番茄放入锅中,倒入水中煮熟,取出

3、西红柿去皮切碎

4、炒锅加热加油,炒蒜末葱花,加入切碎的番茄翻炒

5、倒入花菜继续翻炒,加入盐、鸡粉、白糖,倒入适量水翻炒

6、最后,用水淀粉勾芡,就可以出锅了

茄汁花菜很好吃,经常吃有益健康。

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