新鲜百合如何食用_新鲜百合正确吃法

新鲜百合如何食用

炒着吃

材料：蒜末，荷兰豆，鲜百合，鸡粉，盐，酱油

做法

1.热油，蒜末入锅，出香味儿

2.荷兰豆和百合入锅

3.炒熟，前后也就两三分钟，中间撒了一点鸡粉和一点盐（其实不撒盐也行，炒出来是菜的甜味）

4.撒点酱油即可

新鲜百合正确吃法

材料：蒜末，荷兰豆，鲜百合，鸡粉，盐，酱油

做法

1.热油，蒜末入锅，出香味儿

2.荷兰豆和百合入锅

3.炒熟，前后也就两三分钟，中间撒了一点鸡粉和一点盐（其实不撒盐也行，炒出来是菜的甜味）

4.撒点酱油即可

2、豆薏米百合汤

　　材料：绿豆、薏米、鲜百合、冰糖。

　　做法：将绿豆放冷水中浸泡2小时左右。然后汤锅中加入水，放入绿豆煮开转小火。再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖进行调味，最后再飘撒上百合片即可