干海底椰煲汤做法_海底椰煲汤做法与功效

干海底椰煲汤做法

做法：

一、材料海底椰（干）30克，百合（干）20克，走地鸡1只，蜜枣3粒，姜3片 水8碗，盐适量。

二、

1、海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；

2、洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；

3、蜜枣稍冲净；

4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

三、功效滋阴清润，清心安神，润肤养颜。