午餐吃什么减肥？

午餐吃什么减肥？

午餐也可以吃一块牛肉，或者吃一些西兰花减肥，但只吃哪种食物不能发挥减肥的效果，需要通过联合饮食减肥，这种减肥方法更安全，也要注意适当的锻炼，避免过度饮食。