枸杞配什么食物最有营养？

枸杞配什么食物最有营养？

枸杞可以用菊花泡水喝。

枸杞能“补肾生精、养肝、明目、强骨、去疲劳、易色、变白、明目安神、长寿”

《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘性平，散风热，平肝明目”。肝火会使你的眼睛变黄，眼睛变黄当然不漂亮。菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火旺、眼睛过度使用引起的眼睛干涩有很好的疗效。经常感到眼睛干涩的电脑家庭多喝菊花茶是有益无害的。眼睛不干，不近视，就像人称的明目贝齿一样。

菊花能清肝明目，与枸杞配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。经常喝枸杞菊花平肝，眉毛更清晰，更有力。