昆明旅游会有高原反应吗？适合老年人长期居住吗？

昆明旅游会有高原反应吗？适合老年人长期居住吗？

去昆明旅游一般没有明显的高原反应。虽然昆明位于云贵高原，但海拔只有1900多米。然而，当你第一次来到昆明时，你可能会有一些不适症状，比如晚上早起，醒来后很难入睡； 会感觉很干燥，有些人可能喉咙嘶哑，甚至流鼻血。但只要你注意多喝水，清淡饮食，不适很快就会消失。

外国游客不适合剧烈运动。尤其是爬山爬楼梯，动作要舒缓，否则会有明显的气喘吁吁。有一次我和当地一个骑自行车的骑手一起爬山。人们只是骑自行车爬上去。当我推自行车时，我喘不过气来。这就是差距。