如何帮助6～7个月大的孩子建立了完美的睡眠时间表

如何帮助6～7个月大的孩子建立了完美的睡眠时间表

首先要正确了解6~7个月大的孩子需要的睡眠时间。

其次，在考虑家庭作息时间的基础上，制定儿童睡眠时间表。

第三，制定时间表后，严格按照时间表执行，7~10天的孩子会适应睡眠时间。