百岁老人，从来没见过医生，怎么能得到健康的身体？

百岁老人，从来没见过医生，怎么能得到健康的身体？

身体好，心态好，性格好，饮食不乱，搭配合理，环境卫生好，睡眠劳动不超负荷，注意脚底背部不着凉，出汗时不要放风扇，不要让冷水刺激，生活各方面都要合理保护身体，这是长寿的最佳秘方。