老年人补钙吃什么钙片好

生活 2年前阅读：25 评论：3

老年人补钙吃什么钙片好

由于老年人胃肠功能吸收不是很好，所以建议选择吸收效果好不刺激胃肠的钙片，同时也要进行补充促进钙吸收的药物，补钙的时候要在医生的指导下使用。在日常生活中老年人也可以多吃含钙高的食物，例如牛奶。同时每天要多进行户外运动，多晒太阳有利于钙的吸收。

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网友评论

精彩评论

空灵幽梦
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2024-07-21 13:34:05
老年人补钙，钙片首选品牌好、吸收快且无副作用。

晨曦
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2024-07-21 13:35:09
老年人补钙，选择合适的钙片很重要，建议选用含有维生素D的复合型高纯度碳酸或乳酸等易吸收类型的优质品牌产品为佳！

晨曦微凉
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2024-07-21 13:36:18
老年人补钙吃什么钙片好是关注健康的重要话题，建议选择经过专业认证、含适量元素且易吸收的优质品牌产品，不同个体需求有异需根据自身情况科学选用补品！