什么是健康？中医如何定义健康？

什么是健康？中医如何定义健康？

健康的定义包括身体健康和心理健康。

中医对健康有自己的定义:

两只眼睛:神光充沛，内容精彩，运动灵活，视力清晰

表情：头脑清晰，思维有序，表情自然，反应敏感

面色:红黄隐约，面色有光泽，明润，含蓄

体型:不胖不瘦，骨骼粗大，胸部宽厚，肌肉饱满，皮肤湿润，肌肉强壮

声音:声音自然，声调和谐，柔和圆润，语言流畅，反应自由，言语和意象

舌头:淡红舌，薄白苔

饮食:食欲大，进食快乐

睡眠:睡眠质量好，容易入睡，没有多少梦，不容易醒来

大便:一天一行，色黄，呈软圆柱形或条状

尿液：浅黄色，干净不浑浊

脉象：胃有神有根