不反弹什么意思

不反弹什么意思

不反弹指的是减肥以后就不再重新反弹了，但是我认为这是一个美好的愿望，当一个人减肥的时候减到一定程度人会受不了的，这个时候就会恢复到原来的状态，体重还会一天一天的变回来的。

如果想要不反弹，可以维持一个动态的不反弹，也就是将体重控制在一定的范围之内。超过这个范围就剪一下，低于这个范围就捅一下