每天吃15天全麦面包大概会瘦多少？

每天吃15天全麦面包大概会瘦多少？

每天吃全麦面包15天不会减肥，因为全麦面包是一种高热量的食物，里面有很多热量会导致体重增加。因此，在减肥过程中，饮食要多样化，不要单独进食，这样会导致身体营养流失。你可以吃一些低脂低热量的食物，比如牛肉、瘦肉等。