中国十大长寿X是哪里？潞西健康管理师报名

中国十大长寿X是哪里？

中国长寿之乡是中国老年学学会评选认定的称号。中国有41个长寿之乡，分别是：广东S佛山S三水区、江苏S如皋S、广西壮族自治区巴马瑶族自治X、昭平X、岑溪S、东兴S、蒙山X、容X、永福X、扶绥X、上林X、金秀瑶族自治X、山东S莱州S、海南S澄迈X、江苏S太仓S、山东S文登S、上海S崇明X、四川S都江堰S、广东S连州S、河南S商丘S夏邑X、河南S商丘S宁陵X、河南S商丘S永城S、河南S修武X、江苏S溧阳S、江苏S如东X、广东S蕉岭X、湖南麻阳苗族自治X、四川S彭山X、湖北S钟祥S、安徽S亳州S谯城区、河南S淮阳X、重庆S江津区、贵州S石阡X、贵州S印江X、浙江S永嘉X、山东S乳山S、江西S铜鼓X、丰城S、浙江丽水S、福建S柘荣X、泉州S泉港区、江苏S启东S。其中丽水S是唯一一个地级S，其余全部是X级行政区域。广西凤山X成第49个“中国长寿之乡”。综合分析发现，我国长寿区域的分布呈现六大显着特征：　　一是均处于北纬38°线以下的南方地区，主要分布在广西、四川、海南、云南、广东和新疆等地。中国三北（华北、东北、西北大部分）地区是长寿“盲区”，没有发现长寿区。　 　二是多沿江河流域分布，主要分布在珠江、长江、澜沧江流域和近海地区。从气候条件来说，主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地 区。这些地方自然环境优美，海拔高度适中，一般都在1500米以下。气候凉爽宜人，冬无严寒，夏无酷暑，有益健康，利于长寿。　　三是多为少数民族地区。广西、云南、新疆的长寿区多为少数民族聚居区，主要为瑶族、傣族、维吾尔族。　　四是多呈现聚集性，而不是孤立存在。主要分布于广西巴马—都安—东兰等X、四川都江堰—彭山、云南潞西—勐海—景洪、广东三水—佛山、新疆阿克苏—阿克陶—吐鲁番5个长寿带。　　五是多为中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区，海拔高度在1500米以下。　　六是多为地方病较少流行或没有流行的地区。调查发现，长寿区的土壤和食物中富含微量营养元素，尤其是土壤中的硒含量都偏高，而硒是公认的对健康有益的微量元素。

中国十大长寿村为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、广东连州。

1、巴马物产资源丰富。有珍珠黄玉米、油茶、火麻、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产；有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等矿产资源。食物多是容易消化并富有营养的，长期食用对于身体有益。

2、矿产资源丰富。并因此产生了优质的天然矿泉水。

3、旅游资源丰富，风光优美，气候宜人，空气质量高。河水和沿河土壤中的矿物质和微量元素含量相当高，而且这一带的空气中负氧离子含量在每立方厘米2000个至5000个之间，而在一般城S这一数量仅为1000至2000个。

4、生活节奏慢，乐观的心态对于身心也是个很好的良药。