包谷稀饭热量？
健康
2年前
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包饭的热量？
380张热量卡
做法
1.一缕甜玉米，洗净，撕蛋。
2.把米洗干净，锅里进水，放入米大火中煮沸。
3.煮沸后加入切成片的玉米粒，搅拌不粘米，再煮沸，用小火慢煮。
4.煮完后盛就行。
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本文仅代表作者观点，不代表木答案立场。
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包饭的热量？
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做法
1.一缕甜玉米，洗净，撕蛋。
2.把米洗干净，锅里进水，放入米大火中煮沸。
3.煮沸后加入切成片的玉米粒，搅拌不粘米，再煮沸，用小火慢煮。
4.煮完后盛就行。
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